南北方的搓澡文化

由于南方相对北方更加潮湿炎热，就算在冬天，人们也依然很容易出汗，再加上环境的潮湿，一天下来，基本上身体都会变得黏糊糊的，虽然南方人每天洗澡时不像北方人要用搓澡巾把自己几乎刮掉几层皮，但也是会使用毛巾搓洗身体，因为天天洗，所以南方人身上的死皮并不会特别难洗掉，轻轻一擦就基本干净了。

而北方较干燥，所以北方人出汗的次数并不多，干燥的天气中过多的洗澡会影响身体的皮脂层健康，因此他们一般是在天气干燥的时候，隔几天才去澡堂搓一次澡，因为几天没洗澡，身上的死皮肯定会有一些，因此只能用搓澡巾之类的暴力武器，才能彻底把身体洗得更干净，而且这种搓澡的方式也能让清洁程度持续得更久一些。

Tips:搓澡巾为口袋状巾面，磨砂表面，材质为粘胶丝、剑麻、尼龙等。

其实没有多少人是不爱干净的，只不过南北两地相隔甚远，大家都全凭刻板印象做判断而已。

但是，虽然大家都爱干净，不管是南方的天天洗澡，还是北方的大力搓澡，请问一下，真的都洗干净了吗？

显微镜下的黑泥

南方的小伙伴们肯定每天洗澡时都能从身上搓出黑乎乎的物质来，北方搓澡小伙当然也不会对这黑乎乎的物质陌生，一个澡巾下去，无数黑泥就会出现。

这个黑泥又许多个称呼：老泥、皴、肤垢、澡泥等等。

它当然不是因为身上沾了泥巴才出现的。

它实际上是人体身上的分泌物堆积在皮肤表面，在人体生理活动正常的情况下，每天会有一两百万的上皮细胞死亡然后从皮肤组织脱落，但它们一时半会也不会从皮肤上掉下来，于是就留在皮肤表面了。

这个黑泥究竟是有什么组成的呢？答案其实简单的：死皮、油脂、汗水、灰尘、微生物。

这答案不仅简单也还挺复杂的，微生物何止千万种，在人体表面的微生物都有哪些呢？

Tips:微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体。

有一位好奇心特别旺盛的小伙伴，就是用为了知道这个问题的答案，用一百倍的显微镜，研究从自己身上搓下来的黑泥。

那场面真的特别不下饭，令人一阵恶寒：密密麻麻的虫子在上爬来爬去，千奇百怪的生物搅拌在一起，看起来就像无数花花绿绿的小虫子，在我们皮肤的表面蹦迪。

小伙伴们看到这里，可能会立刻拿上搓澡巾，给自己的身体来个全身大扫除，绝对不能让这些恶心的细菌胡作非为。

但不要忘了，黑泥并不是我们能随随便便消灭的东西，今天搓掉了，明天还会有继续有新的，黑泥总是搓不完的。

我们能做的，就只有别把这个场面太当一回事，身体表面会有许多微生物是不争的事实，但我们的眼睛也并没有显微镜的能力，不用为自己看不见的世界太过操心。

Tips:有些微生物肉眼，像属于真菌的蘑菇、灵芝等，还有微生物是由核酸和蛋白质等少数几种成分组成的“非细胞生物”。

更何况，过度地追求去除身上的黑泥，反而有可能会给皮肤带来十分可怕的影响。

过度地洗澡会怎样

如果小伙伴们为了让自己变得干净而一天洗两次澡，每次都用搓澡巾刮得皮肤通红通红才算过关。

那么以下几种状况就有可能会发生在你身上

• 皮肤瘙痒

过度的洗澡会破坏正常的皮肤结构，身上的死皮虽然会掉落，但是在没有掉落之前，它们组成的角质层是可以帮助锁住水分，保持身体表面湿润。

Tips:角质层是表皮最外层的部分，主要由10至20层扁平、没有细胞核的死亡细胞组成。

如果没有角质层，体表水分快速蒸发，皮肤的表皮层将会像干旱的大地一样快速开裂。

这种开裂的程度很小，小到我们肉眼基本看不到，因此也不会让我们感觉到疼痛。

但会让人感觉瘙痒无比，甚至让人觉得必须把皮都给抓破了才算过瘾。

最常见的情况就是洗完澡进入被窝后，表皮的水分很快就被干燥的被子吸收殆尽，全身上下就没有一处不痒的。

一般爱干净的人都会希望自己的皮肤能光滑细嫩，请问这种情况下，皮肤还能保持光滑细嫩吗，最终只会有身体各处被挠出来的小小伤疤吧？

Tips:疤痕的形成主要是由于机体的炎症反应，出现纤维细胞的增生而造成，这是一种创伤修复的必然产物。

• 皮肤过敏

过度洗澡不仅会搓掉皮肤的角质层，还会将皮脂膜搓掉。皮脂膜同样有锁住水分的作用，不仅如此，皮脂膜还是身体的第一层保护膜。

Tips:皮脂膜是由油脂、脂质、汗液、角质细胞经过低温乳化形成的一层保护膜。

空气中飘浮的微生物、灰尘、微型颗粒各种奇奇怪怪的东西，都会被皮脂膜给挡住，虽然这些物质最终会与分泌出来的皮脂和汗水等物质混合在一起，组成我们肉眼能看见的可以从皮肤上搓下来的黑泥，看上去感觉还挺脏的。

但是不能因此而判断皮脂层就是毫无用处。

要是没有这一层阻拦，所有的细菌和微小颗粒，都能直接接触到皮肤表面，这其中就很有可能有触发身体过敏机制的过敏原，比如花粉、灰尘、螨虫等等。

Tips:过敏是机体受同一抗原再次刺激后所发生的表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应。

原本可以被隔离开来的过敏源，在过度的搓澡后，直捣黄龙，大量过敏原接触皮肤，导致身体出现红肿、瘙痒等过敏反应。

• 皮肤发炎

每一寸皮肤，都肯定会布满无数的细菌，经研究发现，每一个皮肤细胞上平均拥有1.3个细菌。

但我们大可不必闻菌色变，因为，菌也是有良性细菌的。

皮肤表面的细菌其实也能起到抵御外部细菌的作用，因为细菌们一般都是聚堆生存的，被它们占领的地方，别的细菌就无法再穿过他们的领地。

Tips:细菌的形状相当多样，主要有球状、杆状，以及螺旋状。

而这种拒绝其他细菌的细菌，一般与我们都是共生状态，它们不会伤害我们，只是在皮肤上借一块地生存，还能帮我们看门。

如果过度洗澡，当然就会把细菌们给一波送走。

旧的安全的细菌走了，下一波细菌是良性还是恶性的，谁都不知道。

这之后我们很可能会碰到不好的细菌，表皮过度繁殖，引发皮肤炎症。

Tips:常见引发皮肤炎症的原因有贴中药、金属过敏、化妆品接触过敏等等。

黑泥中都包含都有什么

其实大家之所以总感觉身体表面很脏，除了黑泥看起来不好看之外，更重要的还是因为心理上无法接受细菌的存在，对存在于皮肤表面的细菌没有足够的了解。

表皮葡萄球菌，这种细菌是我们身体表面最常见的细菌，一直都在我们的皮肤上生存着，一般情况下绝对不会对我们造成任何影响。

Tips:表皮葡萄球菌正常存在于人的皮肤、鼻腔及肠道中，一般被认为是非致病性葡萄球菌。

不仅如此，为了保证自己不会被其他的细菌所吞噬，表皮葡萄球菌还会联合起来，生成一层生物膜，以保护自己不会轻易被弄死。

这层生物膜同时也在保护着我们的皮肤，所以我们皮肤上最多的这种细菌，实际上是一种益生菌。

当然就算是益生菌也有可能因为意外对我们造成伤害，比如身上出现伤口时，表皮葡萄球菌也会因为生长环境变得更加容易繁殖，导致数量暴涨，最后形成伤口感染。

所以平时受伤时一定要注意消毒。

科学家们最近还发现了一种名为藤黄微球菌的细菌，这种细菌竟然能主动吸收光线，而且吸收光线的波长恰好与那种可以伤害皮肤，让皮肤变黑甚至破坏皮肤细胞DNA引发黑色素瘤的光线波长吻合。

Tips:藤黄微球菌主要存在于泥土、水等外界环境以及正常人和动物皮肤表面。

简单来说，这个细菌，可以吃到对我们有害的光线，是一个超级防晒细菌。

目前科学家们正在研究如何将这种细菌运用在日常防晒之中，如果研发成功，那么我们将不再需要担心被太阳晒黑了。

除此以外，很多化妆品公司也在研发益生菌化妆品，借助各种细菌的神奇功效，让大家的皮肤更加健康好看。

所以，大家真的不要太过于担心细菌对我们不利，也不需要因此过度地洗澡。

除了细菌，黑泥中还有主要包含着角质层死皮、毛孔分泌出来的油脂。空气中散落的灰尘、还有最重要的——寄生虫。

最常见的皮肤寄生虫是螨虫，听说晒被子时，被子上散发出的麦香味，就是螨虫被烤熟的味道。

Tips:螨虫与人类健康的关系非常密切，可叮人吸血、侵害皮肤，引起“酒糟鼻”或蠕螨症、过敏症等问题。

仅听螨虫这个名字，很多人会很自然地把它想象成小虫子，既然是虫子，那么就应该可以用肉眼看得见，而自己身上并没有见到过，因此就从来没想过自己身上其实也会有螨虫。

其实螨虫的大小只有0.1毫米，就算脸上长满了，也不一定能看得见。而且螨虫是一个遍布全世界的物种，拥有整整五万多种不一样的螨虫。

其中有十几种是直接能影响人类健康的，比如蠕螨、粉螨、尘螨等，这些螨虫并不能通过洗澡的方式将其完全消除，一般建议使用硫磺软膏等方式灭杀螨虫，并且要经常更换床单被褥，保持室内干净。

如何正确地洗澡

洗澡的频率一定要根据具体的生活环境来调整。潮湿炎热的环境，出汗多，所以可以每天洗也没关系，寒冷干燥的环境，洗澡次数太多会很容易破坏表皮的保护层。

除了洗澡的频率，洗澡水的温度也需要注意，过高的温度会带走皮肤表面的皮脂，让皮肤变得干燥，皮肤的水分将会快速流失。

Tips:建议洗澡水一般控制在37到40摄氏度左右即可，洗完澡后可以涂抹身体乳，进一步防止水分流失，避免皮肤干裂。

结语

黑泥是我们在正常生活中必然会产生的生理分泌物，就算每次搓洗得再干净，也会在一段时间内随着我们的新陈代谢，重新产生。

因此不应该对黑泥有过分的厌恶心理，因此做出过度洗澡等举动，这样反而会破坏皮肤的正常状态，导致皮肤出现各种不好的症状。

正常洗漱，勤洗澡，保持良好的卫生习惯，只要能做到这些，我们基本不会因为卫生问题而出现健康问题。

Tips:洗手时，使用流动水洗手整个过程建议40~60秒，干洗整个过程建议20~30秒。