宝妈每天带娃能减肥，习惯养成易瘦体质

怀孕以前体重不过百，在95斤上下浮动，胖一点就是98斤，身高160厘米。

这样的体重维持了十几年，15岁时懵懵懂懂的知道爱美，可是不会打扮，只是明白了太胖会被笑。当时有104斤左右，是有些胖的，所以还有点自卑。后来就试着控制体重，用了一个办法，就是少吃。

没有考虑任何因素，比如热量或者甜点之类的，就是单纯的少吃东西。本来就特别挑食，所以少吃东西不算特别难，不过，只要多吃也是会长肉的。

一直到结婚，当时因为各种压力，可能是对婚姻有些恐慌；也可能是对婚后生活的向往；总之，我在好好吃饭的情况下体重最低91斤，前所未有的体重。

现在想来有些可惜，为什么没有好好珍惜呢？这么喜人的体重维持住多好啊！

再后来就是婚后生活，许多年以后，我选择了试管宝宝！因为我和老公检查不出任何原因，但就是没有自然受孕。

没有怀孕期间要检查，医生开了一种避孕药，含激素，都忘记为什么要吃这个药了。三个月的量，吃药期间皮肤变得超级好，停药后我才发现另外一个事，就是体重基本就是步步高升，从100斤上升到116斤只用了四个月。

依旧没有怀孕，还白得了一身肉，没处说理去。

最终，经过深思熟虑，决定直接试管。时间不等人，心里的压力无法言喻！如果试管成功了，那我能就回归正常生活，赌一把。

试管前需要各种检查，非常折腾人。每个人的体质不一样，因为检查完后，有的人活蹦乱跳，有的人疼到躺着打滚，吐胆汁，我就是后者。

就这样按照时间规定检查，一直到确定试管，促排，取卵，然后移植。然后我的体重回到了98斤，怀疑应该是忙碌吃少了。

成功怀孕后，接下来就是孕吐，吐到天昏地暗，孕吐期间骨瘦如柴，吃柠檬才能舒服些，这应该是我最瘦的体重90斤。

生宝宝体重有140斤，很胖，像个球。生下宝宝五天，体重130斤，然后坐月子完了体重120斤。坐月子也会瘦，真的是没谁了。

选择自己带孩子，第一，和老公很早以前就商量好，以后有孩子自己教育，不希望隔代；第二，多年没有怀孕，所以宝宝出生倍感珍惜；第三，老人年纪大了，总是这里疼那里疼的，估计也带不动吧。

就这样进入到漫长的带娃时间，我成了全职宝妈。

每天各种喂奶，这个可以减肥，直到一岁断奶。然后学习走路，这个太累人了，非常消耗体力。一日三餐，洗衣打扫，也算是正常吃饭，只是没空吃零食或者加餐，所以我瘦了，体重在105斤左右。

偶尔少吃点，或者生病之后，就会瘦到一百斤。虽然没有恢复到孕前体重，但是也算很接近了，至少不用刻意去减肥。

毕竟要带孩子，现在宝宝大了，整天上蹿下跳到处跑，体能和健康很重要，没有减肥。

总结，一直饭量不算大，经常会吃撑，垃圾食品和零食也会吃，所以体重从来都没有跌破90斤以下。会瘦下来是因为带孩子的辛劳加运动量，多动不一定会瘦很多，但是一定不会继续胖。

希望每个幸福的宝妈都能健康美美哒！