慎独,辞典解释:在独处时谨慎不苟。语出《礼记•中庸》。
我觉得现在不应该如此理解,至少不能只这样理解。我们应该重视“独处”的时间,独处——对当代人太重要了,不会独处的人是痛苦的。
在这个急功近利、浮躁的社区里,人需要偶尔、甚至定期独自静下来,让灵魂安稳下来,让理性回归,让身心得到休养和恢复!
无论是从身体健康角度出发,还是从心理健康角度看,人都应该适度独处。这世上,最懂自己、最能治疗自己的只有自己。
当你陷入身体或心理上疾病,或者事业、人际方面的苦恼,他人——朋友,同学,同事,甚至是父母,夫妻,兄弟姐妹,任何人都不能从根本上帮助你,他们最好的帮助是陪伴、引导,要真从疾病的痛苦和各种苦恼中走出来,必须要自己从内心想开了,想明白了,冷静了,强大了。而这一切,都需要你独自去承受、思考、历练。
慎独——慎重对待独处时光,整理好心理状态、整理好心情、享受生命的美好——这是我对慎独的理解。
一个人时,你才会卸掉包袱、摘下面具,放松心情,恢复生活本来面目,回归自我,去体检生命的真谛。
页面更新:2024-03-21
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