先好好爱自己吧

“过了这么些年，好像都忘记了怎么爱自己。”

1

小姐妹那天哭着跟我说“我已经尽力扮演着大家喜欢的样子，可是他们好像永远都觉得我做的不够好。”

自打我们认识以来，她给我的感觉是几乎从来不发脾气。

在家人面前，她勤勤恳恳的扮演着一个好女儿的角色。从小到大，父母从来没有担心过她的成绩和考试。走亲戚的时候，大人们在打牌，她就在一旁帮忙带小孩。她以为她做的很好了。

可是后来，她才知道，在父母眼中，她是一个老好人，她妈妈说最不喜欢她老好人的性格了。

在朋友中，她从来不给别人添麻烦。别人找她帮忙，她也不会拒绝，哪怕牺牲自己的利益。

可是背地里仍然会有人说她没有自己的主见。她问我“我到底要怎么做，这样真的好累。”

2

我们来到这个世界上，背负着各种角色：儿女、父母、朋友、同事。它们生根在我们的肉里，以我们的血来滋养，它们越来越大。

于是渐渐的我们忽略了最重要的本质：自己。

回首半生，有多少人都在为别人而活？小时候为家人而活；长大了为爱人而活；再后来为了孩子而活。一生总是忙忙碌碌，有干不完的活，操不完的心。顾忌了身边所有人，到头来，最无暇顾及的总是自己。

扪心自问“你有多久没有好好爱自己了？”我们常说“爱人先爱己。”当你自己都不爱自己的时候，你怎么去爱别人呢？

3

爱自己是这一生最浪漫的事情，我们学了一辈子好像都没有学会如何爱自己。

爱自己首先要学会接纳自己。

接纳自己的的身体和外在，尽管不是对自己的身体每个方面都满意，但任然喜欢自己的身体和外在。接纳自己的不完美。在面对他人对自己的负面评价是，客观的吸收，不因此陷入情绪的低谷。

承认自己的不足，但不因此苛责自己，学会在宽容和苛刻之间找到平衡点。人是社会性动物，我们需要得到别人的认同，但更重要的是，你先得认同你自己。

爱自己不是一件羞耻的事情。

很多人的潜意识里觉得爱自己就是自私、利己。什么时候对自己好成了一件羞耻的事情？你可以做个不坏的人，为自己的利益和情感负责，敢于拒绝，敢于对峙，敢于为自己发声。

你要拒绝一切让你失去自我的东西，这不是自私，而是自爱。先爱自己，溢出来的能量再去爱值得爱的人。