人生当中最输不起的，就是心情，因为它能左右着一个人的言行举止，也能影响着一个人的生活。生活中保持着良好的心情，会让人更加从容地面对所有的挫折和逆境；相反，坏心情会不断地增加自己心理的压力，因为它不仅会对身体健康造成一定的负面影响，还会导致精神方面的负担，也可以左右着你人生的输赢。

• 喜怒哀乐是人之常情，而且每一个人情绪被触动的程度都是不相同的，有的人也许会因为一点小事儿就感到怒气冲冲，有的人也可能面对惊天大事儿，也可以淡然面对，冷静处理。如果你总不能控制好自己的情绪，任由它左右着你，那么你的人生一定会变的非常糟糕，因为喜怒无常的情绪随时发泄，不受控制的话，它不仅会伤害自己身体，也更容易破坏和别人之间的关系，把你的社交、人际光系搞得一团糟。

你的人生不应该被心情左右，每个成年人都必须学会情绪管理。也许你会有疑问：什么是情绪管理？百度词条给出的答案是“情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。”调控好自己的情绪，对于你的人生来说具有事半功倍的好处，千万别让你的人生输在了坏心情！

• 人生中能令你开心的事儿有很多，别把目光总盯在那些不美好的事情上，余生很贵，禁不起浪费，不要让人生输给了你的心情！因为坏心情往往会贬低自己的形象，扰乱我们的思维，降低解决问题的能力。控制好心情，生活才能处处祥和，事业才能事半功倍，更容易获得成功！

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许多人都会有个疑问：为何自己脾气不算差，但总控制不了自己的情绪？对此有人给出恰当的解释“为情绪云所遮蔽，是我们的无知，它通常有四种表现形式，其一是不懂己，其二是不识人，其三是不晓事，其四是不明理，面对情绪的到来，不能理性的掌控情绪，不断地想要选择逃避，从而被情绪掌控了人生”，难道这不就是和“身不由己，言不由衷”的傀儡一样吗？

被情绪所掌控的人是最愚蠢的，他们往往都在用自我毁灭的行为方式，来证明自己是个失败者，不是怨天尤人，就是自怨自艾。其实对于一个人来说，情绪只是人生的青铜，而行动才是王者，想的再多不如行动来的利索，掌握了情绪就能掌握成功的主动权。

别把人生输赢的决定权，交由到心情的手上，你的人生应该掌控情绪，抢夺成功的主动权！

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