点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。

图片来自《风之谷》

不知道从什么时候开始，我的耳边开始充斥着“断舍离”这三个大字，初听时不知其中的意思，听得多了便去搜了一下“断舍离”的意思。

搜索到的信息告诉我，原来 “断舍离”并不是简单的处理杂物、抛弃废物，收纳物品。

而是通过审视物品与自我的关系，把不需要、不舒服、不合适的情感、人际关系和价值观通过分离舍弃和更新，让自己的生活更开心、更简单一点。

但是在这个物欲横流的时代，很多人觉得自己想要的东西就要得到，因此忽略了自己所拥有的东西，然而他们忘了幸福并不是拥有那些你想要的，而是珍惜你所拥有的。

心情不好的时候就买买买，然后东西越堆积越多，久而久之发现自己过得并不开心，甚至还出现了一些极端颓废的想法，影响了自己的正常生活。

所以断舍离是很有必要的，我们要断绝一些不必要的行为、舍去多余的物品、脱离一些不应有的欲望，让自己活得开心、幸福一点。

现在小月亮就来为大家分享自己总结的12条断舍离清单，建议朋友们可以动动小手指收藏哦，然后按照清单开始自己的断舍离吧，给自己的生活做减法，加油！

1、旧杂志

几年前的旧杂志就清空了吧，因为各种原因，也许你不会再看它们了。或者也可以送人，或者是在网上卖给有需要的人，好过放在角落占地吃灰强。

2、药物和维生素

把那些没吃完就过期的药物和维生素都清除了吧，只是在扔掉之前，看看它们的处理方式，以免发生意外，或者看看小区内有没有专门放置过期药物的回收箱。

3、关于衣物

几年或者长期没有穿的衣物可以清空了，小区里若是有衣物箱子，可以放衣物箱里；若是有穿过一两次就不想穿的，可以送人也可以挂在网络上卖出去。

毕竟衣物不在多，在于精。衣服多了占地方不说，自己穿也穿不过来。

4、食物

看看冰箱，那些过期、腐烂的食物就扔掉，以及拆开包装但没有吃完的也扔掉，比如过期的牛奶、不好吃的面包、发霉的馒头等，不然那些气味真的会让你大跌眼镜。

5、香水

那些囤积的香水，如果一开始你就没有使用它，就不要买或者是送给朋友吧，不然也就只有在角落吃灰的命运，或者只买必用的香水。

6、一些纪念品

没有太大纪念意义的纪念品能送人就送人，留太多做什么呢？占位置吗？如果不想扔，那就用一个盒子来装，盒子装不下的就全说“拜拜”了吧。

7、关于鞋子

比如脱胶的、洗不干净的、不合脚的鞋子都可以扔掉，留着自己也许也不会穿；如果还有一些空闲的鞋盒要么废物利用，要么也移出家门吧。

8、关于厨房

厨房是要重要之地，里面那些发黄的抹布、脏脏的用不着的调料罐、有裂纹、豁口的锅碗瓢盆等等，都可以移出家门了，留着容易滋生细菌，自己也容易生病。

9、关于卧室

已经用了很久的枕头、枕套和床单、被罩、坏掉的台灯或者是脏了的睡衣等等，都可以“请”出家门，毕竟卧室是睡觉的重要场所，要睡得舒服才行啊。

10、关于化妆品

那些过期的化妆品、护肤品能扔掉的就扔掉，不合适自己的眼影或者口红可以送人的就送人，或者是扔掉，只留下能用的、适合自己的就行了。

11、关于通讯用具

已经很久没有联系的同学、朋友圈的各种微商、各种广告、下载之后却没有使用的APP、一些很无聊的截图和视频，能清除就清除了吧，不然留着占内存啊。

12、其他方面

①自己不喜欢的物品：比如前任送的礼物，留着做什么呢，睹物思人吗？思念有什么用，给自己增加烦恼罢了。或者自己曾经很喜欢的物品，但是现在不喜欢了，这个时候的选择就是处理掉，让自己开心一下。

②一些生活小物品：比如用不着的塑料袋、比较好看的购物吊牌、甚至是自己的墨水笔芯、墨水瓶等，这些小物品几乎都是“弃之不舍、放之不用”，但是丢掉之后却发现，并不会因为失去它们而伤心。

③空瓶：比如矿泉水瓶、调料瓶、啤酒瓶等空瓶都处理掉，可以去废品收购站卖掉也可以直接扔掉，留着几乎无用，插花也用不着这些瓶子。

④用不着的物品：比如重复性的东西、多余的数据线、不用的电子产品等，这些都是可以清除掉的。

⑤一些不必要的聚会：例如因为害怕孤单而参加的聚会、为了合群而去的聚会，这些浪费自己的时间，消耗自己的精力，同时你会感觉孤独，拒绝这些聚会然后把时间花在自己身上，你会发现一个不一样的自己。

⑥让自己不开心的人或事，能舍弃就舍弃吧，生活本就有些苦了，何必还让自己的生活充斥更多的苦呢！

写在最后：以前的我就是一个“爱捡破烂”的，很多的东西都舍不得扔，总觉得那些东西留着自己还有机会可以用到它们，但事实是几乎没有机会使用它们。

就比如一些好看的吊牌，我把它放在盒子里一年、两年都没有机会使用；一些相似度比较高的发簪总以为不一样，其实都是一样的；还包括一些空掉的瓶子、买的车票机票等，总觉得这些见证了自己的时光，要留着才行。

直到有一天，我的朋友告诉我：你的执念太深，以至于你活在过去不愿走出来，你要放下你的执念，向前看才行。

听了朋友的话，我哑口无言，因为说对了，我对很多东西都有着执念，甚至还有不少的消极思想，有时候还浑浑噩噩不想行动。

后来经历了一点点的事情，我开始放下内心的执念，扔掉一些物品，之后发现住的屋子比之前宽敞了许多，并且也发现自己的想法变得积极了，大概这就是断舍离的作用吧。

作家苏芩说过：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得和放弃，方能获得轻盈和灵动的人生。”

也许当我们自己放下一些执念、欲望或者一些没有价值的东西时，自己的内心才会充满阳光，自己的屋子才会明亮，自己的生活状态才会积极向上。

如果可以，请从现在开始清理自己屋子里不必要的物品吧，因为清理那些物品，就是清理自己内心的执念。

好了，今天的分享就结束了，不知道朋友们还有哪些想法呢？可以在留言说出来哦，也请大家多多指教呀。

以上共勉，愿微风拂过脸庞，你身心无恙！

End

往期分享，欢迎阅读：

让女生变漂亮的46个小习惯

生活中让人觉得有教养的50个小细节

早起能做的14件小事，悄悄逆袭变优秀

作者介绍：

你好，我是@小月亮的尾巴，谢谢你不弃，谢谢你来看我的文字，这里的每个字都是自己用心敲出来的。想写柔软的文字，想慢慢发光，也想让你留下来和我一起成长！