健康永远是Number one：金山银山，健康才是靠山

健康永远是第一位，这个道理对于每个人而言，差不多都能够明白其中的利害关系，毫不夸张地说，没有健康，意味着就没有了一切，如果生活的享受中没有健康身体做保障，享受起来肯定不能够淋漓尽致，要是没有健康的身体，也不能够很好地去实现自己绘制的远大理想，试想一个人被病痛折磨的人，哪怕他有世界上最坚强的意志，做好本职工作还是有很大的障碍，甚至有可能就此终止理想的实现。

对于这种道理，说出来大家都明白，但付诸实际行动往往就千差万别了。你发现没有，现在参加日常锻炼的年轻人越来越少，最为显著的例子，你看跳广场舞或参加健步队基本都是清一色的大爷大妈，年轻人很少问津，究其原因，不外乎一个字“忙”，忙着刷抖音，忙着玩游戏，忙着聚餐......还有一个原因，大概年轻人有的是资本，更何况身体素质摆在那儿，稍微有点身体不舒服，抵抗抵抗也就过去，殊不知这正为自己中年以后身体状况埋下隐患，真等到哪一天感觉自己身体大不比从前，才开始想到锻炼那就晚了，也许是他们白天工作太忙，晚上没时间出来锻炼，实际上工作忙，更应该抽出时间去锻炼呀，道理对于我们每个人来说都懂，哪有人不爱惜自己身体的呢？

“身体是革命的本钱”，没有好的身体，一切的一切都免谈，但真要付诸行动和实践，便显得尤为困难。前段时间，我就有一个同事，今年才刚刚30多一点，仗着自己身体好，平时也很少参加体育锻炼，结果由于心脏问题，永远地离开了我们，实在是令人惋惜。你说人都没有了，你还能谈什么目标，谈什么理想，30多岁，正处于人生的巅峰，生命的符号却戛然而止，给家人，给朋友带来多大的痛苦和伤害，一个活生生的人就这样悄然地灰飞烟灭。