别生气，是对自己最好的照顾

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国外有这样一句名言：“人需要温顺，不要过度地生气，由于从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”

人在生气中时，容易做出错误的判断，更容易说出极端的话语。

更重要的，生气，是在拿别人的错误，来惩罚自己。

爱生气，对人的身体，也会有极大的伤害。

人到中年，别生气，便是对自己最好的照顾。

01人生再难，也不要为难自己

每当遇到什么难事、烦心事儿时，总会用这句话安慰自己：

人生不如意十之八九，唯有常思一二，方能平淡幸福生活。

人生不易，若是遇事便容易生气，只会让生活难上加难。

方芳这两年的日子，过得特别不容易。

跑出租的丈夫意外事故，身受重伤，在医院里养了一年多才出院，现在都没有完全恢复。

两个孩子，一个小升初，一个初升高，生活的每一秒钟，都是压力。

虽然哪怕事故后，得到了一笔不错的赔偿金，但是，丈夫未来的身体能恢复到什么程度，还未可知，而且两个孩子未来的开销，也不知道从哪里来，这些事，就像一块大石头，压在方芳身上。

朋友们都劝她，要不和丈夫分开算了。

这个想法，她丈夫也曾提出过，都被方芳拒绝了。

和丈夫结婚多年，虽然不像电视剧里那样，情浓意深，但是，两个人互相扶持，感情还算不错，方芳舍不得将这个破败的家，丢给丈夫，也不愿意留下两个听话懂事的孩子。

可是，看着她日子艰难，朋友们总免不了替她感到可惜。

然而，她却像事情不是发生在她身上一般，笑呵呵地说：

“日子再难，只要有一口气在，总是在过的。哭是一天，笑也是一天。笑总好过哭。”

日子在她的手里，仿佛也不那么艰难，和丈夫的感情越来越好，两个孩子也特别听话，比起许多事事顺意，健康幸福的家庭，看上去还要和谐很多。

大概，人这一生，就是如此。

生活总是不容易的，不是缺钱，就是缺情，亦或其它不顺利的事充斥着生活。

若是每天唉声叹气，自然难上加难，无疑上为难自己。

若是有什么日子，就过什么日子，在每一滴时光里，享受生活，再回头看时，也会感谢那个坚强的自己。

02人生再苦，也不要苦了自己的心

莫言说过这样一段话：

“人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。

要使自己的生命获得价值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。

要学会一笑置之，要学会超然待之，要学会转化势能。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己。”

人在江湖走，哪有不挨刀。

有人的地方，就有分歧、矛盾和委屈。

行走江湖，难免遇到不公平的事儿，让你觉得内心委屈。

很多时候，为了生存，不得不隐忍自己，将委屈吞进自己的肚子里。

就像网友们常说的：成年人的世界，连哭都是静音。

事实如此，谁也无论改变，毕竟，吃了这碗饭，便要受这份气，这世上的人，都有自己的想法和脾气，有权有势，有钱有财，便拥有更多的挑剔自由。

若是想改变现状，最好的办法，便是让自己强大。

然而，强大与成功这件事，并不是单靠拼命努力便足够了的。

还需要有天时、地利、人利的配合，基于此，我们中的大多数，都是平凡的芸芸众生。

换个角度看，谁又能成为整个世界的主宰呢，不过是，站在不同的位置，便要遭受不同的境遇，往往是喜乐参半，委屈常伴。

既然如此，不如想开一点，有些委屈，可以忍便忍一忍，不能忍的时候，也无须再忍。

有些人，你越忍，他便越过份，当你将自己的底线亮出来时，他或许才懂得收敛。

人啊，活着就是一辈子，不能活得太任性，但也不要活得太委屈，这世上的很多事，靠的就是一个机缘。

有些事，或许你付出了全部心血，也达不到你想要的万分之一，而有些事，你做起来便觉得轻松自在，顺心顺意。

当你感受不开心时，多倾听一下自己的内心，顺着心的方向走，努力往前走，才是阳光洒落地方。

03别生气，是对自己最好的照顾

人生的路，说长很长，说短也不短。

当每天已经过完时，再回头去看，总会情不自禁地叹一声，一天又过去了，人生可真快呀。

然而，当我们身处每秒每分时，又觉得日子好难。

工作上难以迎合的上司、不好沟通的家户，还有争名逐利的同事，家里家外，各种各样的压力，似乎想不生气很难。

但是，一个成熟的成年人，早就应该知道，生气是最无能、最无用的方式。

生气时，既不能解决问题，又不利于身心，而且生气时，容易做错事，影响判断。

我们之所以会生气，是愿望得不到实现，是身边的人越走越远，是自己的身心越来越不受自控。

然而，这一切，生气也无法解决问题。

更重要的，生气，仿佛滴在白色布匹上的黑色墨水，一小滴便能染上一大片。

既然墨水已经毁掉了白布的纯洁，那么，看着被污染的白布生气，也是无用的，最好的办法，便是想办法弥补墨水带来的损失。

可以拿去清洗，也可以在墨点旁边描上一朵漂亮的花。

人生啊，总会遇到各种各样的人，遭遇各种各样的事，有开心的，有气愤的，有委屈的，不有讲理的，若是事事都生气，日子便没法过了。

所以，别生气，是对自己最好的照顾。

因为生气，也无法改变这一切。

与其气坏了自己，不如随他们去了。

人只能活一次，千万不要因为别人的事，让自己生气，也不要因为无所谓的人，让自己心累。

人要学着快乐生活，轻松过日子。

把心放宽一点，把事看淡一点，享受一天是一天。

作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。