改变从自律开始

每一个人光鲜亮丽的背后，都是由一个个习惯拼凑而成的。从焦虑、迷茫、颓废到自律、自信、自强是一个艰难的过程，但我终将从泥泞的沼泽地挪到了一条无限延伸的宽阔公路上。

在2018年的下半年，我慢慢觉醒，好像有一股无形的力量在拉扯着，如果说是物以类聚，不如说是自己意志力不够坚定，碌碌无为的日复一日，注定是埋没一切的牵绊。

我意识到自己的状态，每天就如同“行尸走肉”般的生活:看电视剧看到不能自已，严重失眠，躺下去后呈现的都是影像情节，半夜会爬起来继续虐自己，发现离起床的时间近在咫尺，又忙着补觉，却发现于事无补，带着黑眼圈与疲惫的身心去上班。把好不容易的周六下午在“修长城”，放弃陪伴桃子，心里万分愧疚自责。

这样颓废的光阴持续了很久很久，有那么一刻发誓一定要从“苦海”中挣脱出来。第一次在省图书馆借到了一本《做一个有香气的女子》，缓缓翻阅开来发现里面的每个字都在滋润我的心灵，如同潺潺清泉流过，那种感觉比起熬夜追剧、看头条八卦……的感觉好一百倍。

渐渐地我去借了多本书，喜欢待在图书馆闻乎书的味道，爱看林清玄、韩梅梅的励志故事。

在日常中我慢慢远离电视剧，不爱它填满我所有思绪的感受，减少在半夜起来自虐的次数，逼自己记录书中的精华，用在写日记上面，把生活与工作中的点点滴滴都记下来，所见、所闻、所想。会让自己清早去菜场买菜，用心观看最贴切生活的地方。

去公园观看人群中的舞者们，微风习习吹拂着脸庞，原来重拾自我是如此美好。彻底与过去的自己告别，与几年前的旧衣服做“断舍离”，从外在去修饰自己，衣服、发型、眉毛……，当然这都离不开一路上遇见的好人！

慢慢解脱，App在卸载与安装中徘徊，后来彻底不出现。告别追剧熬夜、坚持每天记日记、睡前看书，试着在平台发表文章，其实码的不是字，是心情。在重新开启灵感道路上越走越高。

结交了很多优秀的朋友和老师，学习健康知识，保护自己，才能爱家人及身边的人。坚持早起在公园的山顶眺望阻隔的山脉，看微风中摇曳的芳草和树木，俯视我第二个家乡无与伦比的美丽。

人生只是一次短暂地逗留，好与不好都要与土地紧紧相依。没有爬坡时艰辛，又怎能领略到山顶的晨曦美景！把自律的好习惯看成是一辈子需要去完成的使命，同时分享给更多的人。