心情不好的时候最好是一言不发

心情不好的时候最好是一言不发

言为心声。当一个人心情不好的时候，比如痛苦、恼怒、委屈、焦急的时候，说出的话，很难是好话，不是谩骂指责，就是牢骚抱怨，总之是让人听着不舒服。尤其是心情不好时说出的恶语，无论是语意还是语气，甚至神态举止都是非理性的，特别刺耳难受。

本来，这些特别难听的话，不一定是这个人的真心话，只是情急之下，口不择言。但恶语伤人，六月犹寒。被责骂或抱怨的人，如果能理解谅解倒也没事，但很多人对这种无端的责骂抱怨是一时无法理解的，有的即时反唇相讥、恶语相向；有的虽然默不作声，但面色难看，耿耿于怀。

如果是反唇相讥、恶语相向，很容易就互相刺激，糟糕的心情更加糟糕，于是乎你来我往，针锋相对，噼噼啪啪，从眼前的事翻到以前的事，越吵越激动，越争越难听，无休无止，无法收拾。多少恩爱夫妻，因此反目相向；多少亲朋戚友，因此反目成仇。

如果是默不作声却耿耿于怀，虽然不会出现针锋相对恶语相向的火爆场面，但心中的不满和怨恨会转化成冷漠乃至冷战，或者成为下一次热战的“旧帐”。

所以，心情不好的时候最好是一言不发。

但是，明白这个道理的人不少，做到的人却不多。除非是个性寡言少语，否则需要胸襟和智慧。

有了胸襟和智慧，当自己心情不好而想爆发的时候，会立即咬住舌头，并在心里默念：愤怒、责骂和抱怨，是无能和懦弱的表现，为什么要向别人展示自己的低能和丑态？

有了胸襟和智慧，当自己受到身边的人无端责骂和抱怨时，自己会第一时间动脑而不是动口：别人为什么会无端责骂和抱怨自己？哦！他因为心情不好而口不择言。口不择言的话又何必计较？

有了胸襟和智慧，当自己因为心情不好向别人发泄遭到别人“怼”回的时候，自己会立即警醒：是自己的失态，虽然不一定立即道歉，但一定要立即止言和躲避。

有了胸襟和智慧，当自己因为心情不好向别人发泄遭到冷漠相向时，自己要用真诚和温暖去证明自己的责骂和抱怨只是因一时的冲动，哪怕别人总是耿耿于怀冷嘲热讽，也不当回事。

胸襟和智慧是有层次的。有了胸襟和智慧，不一定不会犯错，但犯了错一定会懂得纠错和止损。至于犯错的多少大小，以及纠错止损的程度，即要看胸襟和智慧的层次高低。

胸襟和智慧靠修炼。胸襟和智慧的修炼，不是一时一事，而是一生一世。因为现在明白不等于将来不糊涂，这一事能稳重不代表那一事不失措，现在遇事淡定不代表以后遇事不冲动。套句时髦的话，就是胸襟和智慧的修炼永远在路上。

每个人的不懈努力和拼搏，都是为了幸福。

胸襟和智慧的修练，何尚不是为幸福？