心理学家伯特·海灵格说：“家庭悲剧的最大来源，就是家庭成员关系的错位。”

这种家庭成员关系的错位，就是源自于边界感的缺失。

在很多时候，人与人之间的关系，突破边界就意味着走向尽头。

因此，当你进入一段新的关系时，及时建立自己的边界和底线，是当务之急。

心理学家弗洛伊德曾说：

“任何关系中，我们都要敢于用愤怒守住自己的边界，人没有愤怒，就像一个国家没有武装。”

边界感的内核，其实是尊重。

很多人边界感模糊，底线不明确，不是善良，而是怯弱，是不尊重自己。他担心自己和别人“撕破脸”后，会不被别人认可和接纳。

正如太宰治在《人间失格》里所言：

“我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里，留下永远无法愈合的裂痕。”

可是，一个没有自我尊重和价值感的人，很难赢得别人真正的尊重。

所以，在新的关系中，首先要建立自己的边界；然后，要敢于用愤怒守住自己的边界。

否则，你一贯的忍让，只会让别人觉得，你是一个没有底线和原则的人。

长此以往，你的边界会越来越模糊，想改变会越来越难，别人也越会肆无忌惮的得寸进尺。

这种失衡的关系，是很难长久。

01.元旦第一次去男友家

朋友叶婷（化名）在元旦第一次去男友家时，她用自己的表现，及时确立了边界。同时，也确立了自己未来的家庭地位。

叶婷和男友陆昊（化名）是大学同学。毕业后，两人一起在省城工作时谈起恋爱，经过3年的交往，感情稳定。

在去年国庆时，陆昊父母到省城和叶婷父母见面，定下两人的婚期。

叶婷虽然和男友认识多年，但从来没去过男友家。元旦时，在准公婆的热情邀约下，叶婷决定去男友家过新年。

男友家在省城周边，一座四线小县城。因为是第一次去男友家，叶婷特意准备了不少礼物。

到了男友家，叶婷发现大姑子一家也在。大姑子比男友大6岁，已经结婚8年，有两个孩子，是当地一家私人幼儿园的副园长。

叶婷和她见过几次，感觉她性格泼辣，做事风风火火，像个女强人。

实际上，大姑子确实很厉害。她的公婆身体不好，老公是个“甩手掌柜”，两个孩子基本都是她在带。

她不但不耽误工作，家里家外的事务，也是她在打理。而且，就连娘家的事务，她也经常操心。

02.被强势大姑子立规矩

大姑子的强势，叶婷很快就亲身体会到。

当时，她在客厅和男友、公公喝茶聊天，婆婆和大姑子在厨房忙着准备午餐。刚喝完一泡茶，大姑子进来了。

大姑子笑着对叶婷说：“听我弟说，你的剁椒鱼头做得不错，过来露两手，让我们也尝尝你的手艺呗。”

叶婷一愣，但马上就反应过来，她推辞道：“我第一次来你家，就不喧宾夺主了，以后想吃我做的菜，机会多多。”

谁知，大姑子不依不饶，继续说：“你跟他们两个大老爷们，有啥好聊的，来厨房我们三个女人好好聊聊，你顺便也能帮忙洗洗菜。”

叶婷心里亮堂，已经明白大姑子的意思。她也不客气，直接对男友说：“今天我是客人，你快去厨房帮忙，大姐没满意，你不准出来。”

男友听完顺从起身，公公将他拦下，说：“你们年轻人玩，我去帮忙。”

大姑子见一计不成，又生一计，她顺势坐下，陪叶婷谈天说地。

然后，大姑子假装不经意说道：“你家里经济条件好，又只有你一个女儿，到时让你爸陪嫁一辆车给你，以后来我们家也方便。”

其实，当时两家早就谈好，婚房首付一家出一半，不收彩礼不给嫁妆。如今，大姑子又在这里扯嫁妆，分明是不怀好意。

叶婷也不含糊，回答道：“我父母给不给陪嫁，那是他们的事，我不想去干涉。”

03.女子的表现，确立了未来家庭地位

大姑子在聊天中，没占到便宜，心有不甘的她，在餐桌上开始给叶婷立规矩。

例如，陆昊从小没做过家务，以后家里事别让他做；公婆身体不好，每个月要抽两天回家看望；每个月要固定给他们一些生活费等等。

甚至还提到婚后，最后生二胎……

叶婷越听越不舒服，她明显感觉大姑子在侵犯自己的边界。

一向独立的叶婷，再也忍不住了，回应道：“这些事是我们小家庭的事，该怎么处理，我和陆昊会商量着来，你不用操心。”

大姑子听完后，依旧不肯罢休，还想再说什么，叶婷直接打断，说：

“我和陆昊都是成年人，会处理好自己的事，外人过多地干涉，反而会破坏我们的感情，你不想看我们吵架吧？”

大姑子不说话了，叶婷来到之后的表现，让她明白，对方并不好拿捏。公婆看在眼里，也出来打圆场，言语中开始注意分寸。

叶婷也见好就收。

她心里很明白，婚姻那么漫长，如果在刚开始时，没有及时建立自己的边界和底线，一再退让，任人拿捏，那么将来的日子，注定不会好过。

04.健康的关系，需要边界感

婚姻中就是这样，当你刚进入一段关系时，总有人不断地试探你的边界和底线，然后根据你的反应，做出相应的动作。

如果你及时建立好自己的边界，摆出自己的底线和原则，该发脾气时发脾气，反而会赢得他人的尊重和珍视。

心理学家武志红老师说：“边界感淡薄，是很多情感成为伤人利器的原因。”

健康的情感关系，一定要有边界感。然而，这世上没有边界感的人，不在少数。这时，你不但要建立好边界，更要守好边界。

那么，如何建立边界和守护边界呢？

首先，你需要认可自己的重要性和价值，尊重和忠于自己的感受。把自己放在第一位，先学会爱自己，才能更好地爱他人。

正如《甄嬛传》里的一句台词：

“人情世故这种事，不能周全大家，便周全自己，任何时候自己的原则底线，不应该去触碰。”

其次，你需要用坚决的态度，亮出你的底线。

当别人侵犯你的边界，触碰你的底线时，要敢于“撕破脸”，敢于维护自己的权益。

当然，刚开始一定会很难。

但是，当你建立好边界，并守护住之后，你的生活，豁然开朗。

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