情绪，就是心魔

佛说：“如心动则人妄动，于是体会到世间诸般痛苦。”

人心妄动，则情绪生。如果你控制不了情绪，就一定会被情绪吞噬，带来诸般痛苦。

所以说，情绪，就是你的心魔。管好你的情绪，才能过好你的一生！

01

人生最大的敌人，是你的情绪

《坛经》有云：“心生种种法生，心灭种种法灭。”

一念悲，则万物皆悲；一念喜，则万事同喜。人生最大的敌人，不是别人，而是你自己的情绪。

禅宗有一则公案：

唐代高僧德山宣鉴禅师很是不解六祖所说的“顿悟”。

于是，他千里迢迢来到南方，想要找机会与龙潭崇信禅师一较高下。

一天夜里，崇信禅师问他：“夜已深了，怎么还不归去？”

宣鉴说：“天黑。”

于是，崇信递来一盏灯，宣鉴刚伸出手去，崇信就把灯吹灭了。

当下，宣鉴顿悟。人生不论在何种境地，最重要的，是点亮自己内心的灯，而不是去希冀别人给你一盏灯光。

一个心中满是负面情绪的人，即使外界亮如白昼，也丝毫照不亮内心的黑暗。

人在愤怒的时候，会失去理智；人在悲伤的时候，容易冲动。不论贫穷富贵，谁也抵挡不住情绪的侵略。

所以佛家常说：“向外做功夫，总是痴顽汉。”

真正的智者，懂得做自己情绪的主人。

苏东坡仕途坎坷，曾被贬到一处贫穷落后的海岛，连个大夫都没有。但他却从不忧郁，而是笑谈道：“京城有多少病人命丧于医师之手啊，我太庆幸这里没有大夫了。”

所以，历经人生起落的苏轼，依旧能活得豁达自在。

人生在世，控制好自己的情绪，才是一生最好的修行！

02

控制情绪，就是控制你的心魔

《菜根谭》中说：“降魔者先降自心，心伏则群魔退听。”

一切情绪，皆由心魔起。降服自己的心，则群魔退，情绪自然稳定。

佛经中记载了这样一件事：

有位禅师途径某村庄时，村中的人对他言语很是不敬。禅师只是静静地听完，然后说：“谢谢你们来，不过我还在赶路，我必须尽快去下一个村子。”

“你们如果还有什么想说的，可以等我明天回来后再告诉我。”

人们纷纷不解，疑惑道：“我们这么骂你，你怎么毫无反应？”

禅师笑着说：“如果十年前你这样说的话，也许我会有些反应。可十年后的我，已经不在被情绪所扰了，我不再跟随别人的情绪做反应，而是跟随自己的心念来做事。”

被情绪控制，你就是情绪的奴隶；控制情绪，才不会痛苦烦恼。

一个情绪不稳的人，人生注定是悲哀的。

六祖惠能大师说：“本来无一物，何处惹尘埃。”

人生的烦恼痛苦，都是由自己内心产生的。情绪越失控，心魔就越兴奋。

所以说，你就是你的世界，你所想到的，就是你会经历到的。世上本无事，看开了，你就不会痛苦了！

你的情绪，影响着你的气场。你的情绪，就是你的一生！

03

情绪好了，一切都好了！

佛门中有句话，叫：“心无挂碍，无有恐怖。”

意思就是说内心波澜不惊，人就不会恐怖畏惧。同样的，你的情绪好了，人就不会受伤。

控制好自己的情绪，就是改变自己的命运！

曾看到这样一个故事，说的是有三个乞丐在一起聊天。

一个乞丐说：“你们看，我有十二只碗，我可以每天换着用，心情好的话用好碗；心情不好了就用坏碗，你们看我多富有！”

第二个乞丐就说：“你这算什么！我有十二张草席，我想铺几张就铺几张，这才是真正的富有！”

第三个乞丐是个跛子，他小声说：“我没有那么富有，但我可是断了腿的，试问，有谁能比一个断了腿的乞丐更富有呢？”

话音刚落，一个妇人路过，看着瘸腿的乞丐心生怜悯，往他的身旁丢下钱财后走了。

只要换一个想法，瘸腿就不一定是坏事。所以，这世间的烦恼，都只存在于自己的不良情绪中。

《坛经》告诉我们：“前念迷即凡夫，后念悟即是佛。”

人的情绪是能转换的，情绪一变，万事皆不同。

有位哲人说：“快乐是在心里，不假外求，内心湛然，则无往而不乐。”