这世上的一切都是变化流动的,就像我们的情绪,时而高涨,时而低落,所谓幸福,不过是在这变化莫测的世间,寻找一份内心的安全感。我们之所以经常感到焦虑不安,就是因为一切都在变化之中。
其实面对人生中的所有变化,我们不必太过纠结和恐慌,我们应该以一种不变的心态,来应对所有的变化,这种心态就是顺其自然。对于人生的喜怒哀乐,我们不用那么压抑自己的感受,在不影响别人的情况下,可以尽情的抒发。
人生的许多痛苦,都是来自于我们对情绪的压抑,当我们不再压抑自己的情绪,心中的疙瘩和郁闷便会迎刃而解。
快乐就是一种情绪的释放,所谓人生的自在,就是活得不纠结不压抑,在不影响别人的情况下,尽情的做自己,做人不必老是那么端着,不必把自己看得那么重,其实我们根本没那么多观众。
快乐不过是一种释放,我们只有懂得释放自己的各种情绪,才能收获一份人生的快乐与轻松。
页面更新:2024-03-16
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