走过半生会发现，成长是一辈子的事情，我们无时不刻都在成长、领悟。只要有烦恼和痛苦，就会有成长和感悟。

生活处处是修行，我们在怨恨中学会了宽容，在孤独中学会了思考，在无奈中学会了放下，在痛苦中获得了成长和蜕变。

每一种痛苦都是一种修行，我们每战胜一次痛苦就会获得一次成长。

脆弱是人性的一部分

人最难战胜的是脆弱，当一个人有了期待和执着，就会变得敏感和脆弱。

每个人都有脆弱的地方，有的人在爱情面前是脆弱的，有的人在生活面前是脆弱的，有的人在失败面前是脆弱的。

要想战胜脆弱，就要变得无欲无求，没有期待，可是有谁能做到呢？只要有期待，我们永远都是脆弱的。我们要么被脆弱吞噬，要么战胜脆弱，获得解脱。

要想战胜脆弱，消除痛苦，没有别的办法，就是学会从容的面对，平静的接受。

幸福是一种心态，并不是运气，那些过得好的人，并不等于没有烦恼和痛苦，只是他们选择了乐观的面对。

既然我们做不到无欲无求，心静如水，那就选择笑着面对。我们不仅要学会与人相处，也要学会与烦恼相处，与孤独相处，与失败相处，与所有的不完美相处。

学会与孤独相处，才能收获内心的宁静，学会与烦恼相处，才能过得淡定从容，学会与失败相处，才能活得不卑不亢，学会与所有的不完美相处，才能从容的走完一生。

只有做到无惧才能做到无畏，只有学会了接纳，才能做到释怀。

学会接纳真实的自己

学会接纳自己的脆弱，不要压抑自己的情绪，想哭就哭，想一个人待着就一个人待着，不压抑自己的脆弱，才能让痛苦得到释放。

学会接纳我们的自卑，学会接纳自己的不足和缺点，不够聪明就多想别人学习，长相不够出众，就多培养自己的内在气质，承认自己笨，承认自己普通，没什么大不了的，要允许自己有一点小自卑，自卑是人性的一部分。

只有学会接纳真实的自己，才能活得坦荡，不纠结不拧巴。我们既要学会与别人相处，也要学会与自己相处，既要学会欣赏自己的优点，也要学会接纳自己的缺点。

只有学会了妥协，懂得了接纳，才能与自己与世界和谐相处。