3位退休老人的忠告：不合群才是最好的长寿之道

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合群极易迷失自我，合群就是外在消耗，比起内耗更加严重，过分合群就是跟长寿之道南辕北辙。

A女士，现如今我过回属于我自己的生活，不用讨好谁，更不愿意被谁打扰，只有当我一个人安静下来，我才知道我自己真实的需求。现在的我除了陪伴家人以外，我会尽己所能取悦自己，生活当中少了喧嚣，多了宁静，我才有时间以及有心情去打理家里面的花花草草。读书以及品茶成为我生活的常态。

如若我选择去合群，我就不得不分身乏术，越是合群，越会顾此失彼，在合群期间既需要照顾到别人的感受又需要兼顾别人的看法，在很多时候即使不乐意也会委曲求全，合群会让我感觉心累，心累就会导致心态不再年轻，心态的变老轻则会让我的面容以及身材显得老，重则会减少我的寿命。​

​B先生，退休以后我合群了一段时间，明显感觉比上班还累，合群就是聊一些杂七杂八的话题，不是说家长里短就是说是是非非，海量的信息接踵而至，即使结束聊天，我的心也久久不能平静，伴随我听的家长里短以及是是非非越来越多，即使我一开始再无心，到最后我也会有意，原本不是议论我家的事情，我照样感觉是含沙射影。

果不其然引发了我们家一场又一场的轩然大波，我和老伴和睦的家庭出现的裂痕，即使后来历经修复也没有恢复如初，我和老伴再也找不会以前的感觉。我跟老伴的感情出现变故，或许是因为我一味合群，疏忽了跟老伴传情达意的缘故。家庭的氛围即使不能决定我是否会长寿也会影响我是否长寿，如若能够回到从前，我肯定不会合群，现在的我只能够痛定思痛以及亡羊补牢。​

​C女士，当我感觉孤独或者孤单的时候，我才会合群，这种情况下合群只能够短时间内缓解我的孤独或者孤单，合群过后我会感觉更加失落。

我退休以后追求的生活状态就是你别打扰我，我不麻烦你，我会有条不紊安排好我的晚年生活，制定详细的计划，既不用担心被别人干扰又不用担心被别人破坏，我会放慢生活的节奏，想在家里待着就在家里待着，想出去走动就出去走动，不合群才能够更大限度过上我想过的生活，惬意的生活想不长寿都难。

结语：没事的时候串门，跟嫌贫爱富的亲戚来往，与趋炎附势的同学往来......诸如此类没有意义的交际会拖长寿的后腿。

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