致十月：把自己照顾好，比什么都重要

十月风凉，吹落一地枯黄。

不知觉间，时光一晃就到了深秋。

过去的日子，你为了生活四处奔波，常常把更多精力用来关心别人，却唯独忘了照顾自己。

刘德华说过：“好好照顾自己，才有好的未来。”

人一辈子，就活一次，辛酸苦楚诸多不易。

无法重来的一生，请记得好好照顾自己。

不讨好别人，哄自己开心

有位作家说过：

“真正能欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。”

很多人害怕搞砸与他人的关系，总喜欢委屈自己，成全别人。

即使自己很痛苦，也硬着头皮去讨别人欢心。

殊不知，你越委曲求全、低三下四，别人越看不起你。

到头来受伤的只能是自己。

豆瓣上，网友@火凤凰分享过自己的一段经历。

她有一个自认为很好的朋友，两人交往了15年。

期间，为了维护这段感情，她不断迎合对方，哪怕自己热脸贴个冷屁股，只要两个人关系还在，她都会默默忍受。

为了让朋友满意，她时常牺牲自己，隐藏真实的感受和观点。

可即便如此，对方还是会误解她、埋怨她、指责她。

有段时间，她一度因此而怀疑自己，整个人被折磨的疲惫不堪。

直到有一次，朋友践踏了她的底线，她下定决心与对方断交。

从那以后，她突然觉得生活轻松了许多，可以勇敢地表达自己的感受，不再顾及别人说什么。

人这一生，无论你怎么努力，都不可能让所有人喜欢。

与其讨好别人，不如取悦自己。

《无声告白》中有句话讲得好：

“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

真正的朋友，无需讨好，他们喜欢的是你真实的样子。

任何时候，都不要为了别人而失去自己。

学会哄自己开心，幸福才能靠近你。

不抱怨生活，坦然走下去

生活从来都是泥沙俱下，没有谁的人生一路顺畅。

不同的是，遇到困难有人愿意改变，有人则只会一味抱怨。

要知道，抱怨就像往鞋子里倒水，越抱怨行路越难，自己越难受。

看过这么一则故事。

从前，佛祖救了一只命在旦夕的老鼠。

被救后，这只老鼠依旧愁眉苦脸。

佛祖便问它：“你又活了一次，怎么还不开心？”

老鼠说：“你虽然救了我，但还是有很多猫想吃掉我。”

佛祖同情它，就把它变成了一只猫。

当时老鼠开心极了，心想：再也没有猫欺负我了。

过了几天，老鼠又来找佛祖诉苦：“我是变成了猫，可狗还是欺负我啊。”

佛祖见它可怜，又一次满足了它的要求，把它变成了一只狗。

没几天，老鼠又抱怨：

“我总梦见老虎张着大嘴要吃我，不敢睡觉，你能不能把我变成老虎？”

佛祖想，好事做到底，于是就把它变成了老虎。

结果，它刚出山遇到了一群猎人拿着枪等它，吓得拔腿就跑。

然后它又一次去找佛祖抱怨，没等它讲完，佛祖就施法把它重新变回了一只老鼠，无奈地说：“不论我怎么做都帮不了你，因为你只能看见糟糕的一面。”

人生永远不可能完美，谁都会遇到这样那样的烦恼。

抱怨是幸福路上的一剂毒药，你越抱怨，幸福越少。

罗曼·罗兰说过：

“只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”

有时候，试着换个心态，你就会发现生活处处藏着美好。

不忽视亲人，好好爱他们

主持人孟非曾讲过一个故事。

一个女儿总是埋怨妈妈爱买保健品，她反复劝说妈妈不要买，妈妈每次嘴上答应，可还是不停地买。

女儿无奈，便求助节目组。

孟非听完，转身问那位妈妈为什么这么做。

妈妈迟疑了片刻，说：

“我知道保健品没有实质性的作用，我也知道花了很多钱，这些我都知道。

可是，只要我买了这些保健品，上门推销的孩子就能和我聊几个小时的天，而且没有丝毫的不耐烦。

我也知道他的这种聊天是职业需要，可是我女儿她工作忙，有自己的家庭，我一个人在家能怎么办呢。”

生活中，许多人随着年龄的增加，回家的次数逐渐减少，和家人相处的时间短得可怜。

自己忙着结识朋友，忙着酒局应酬，忙着去体验这个五颜六色的世界，可唯独忘了好好去爱自己的家人。

莫尔曾说：

“走遍天涯觅不到自己所需要的东西的人，回到家就发现它了。”

前段时间，一则催人落泪的新闻上了热搜。

9月19日，江苏南通一名女子，中秋假期回家过节。

当她驾车快要到家时，已经深夜十一点了。

然而，车子越往前开，她越清晰地看到一个熟悉的身影：

年迈的爷爷在深秋的夜里，吹着凉风，默默站在门口等她回家。

看完不由感慨，世上再美的风景，都不及回家那段路。

人生几十载，不过三万天，真的没有你想象的那么长。

记得在有限的时间里，留更多一点时间给家人，更多一点精力去爱他们。

这世上，没有谁比他们更需要你。

人这一生，最大的福分就是一家人天天在一起。

不透支健康，爱惜好身体

贾平凹在《愿人生从容》中说过一句话：

“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”

很多时候，大家都有一种错觉，总认为自己的身体永远不会出现大毛病。

于是，不顾身体的承受能力拼命工作，肆意纵欲。

年龄越大，身体越垮，才越发觉，原来人这一生最宝贵的是健康。

任何东西，都抵不过拥有一副好身体更幸福。

前阵子，一位叫阿健的癌症患者，全网刷屏。

从得知身患绝症，到手术之后，短短几个月，他的身体状态一天不如一天。

面容消瘦，形如枯槁。

因为用视频记录自己最后的生活，他被人们称为“抗癌网红”。

在生命定格前的最后一个视频中，他还提醒大家好好爱惜身体：

“不要以为自己年轻，身体好，就不在乎，胡吃海喝，偶尔再熬个夜……

善待自己的身体吧，当身体发出警告的时候，一定要认真对待，该看看，该治治。

因为我们这个年纪，还肩负着重任。有年迈的父母，年幼的孩子，我们不能倒下。

千万不要像阿健一样，到后悔时，一切都晚了。”

人生在世，什么是幸福？

吃嘛嘛香，身体倍棒，就是最大的幸福。

好好爱惜自己的身体，是成年人最该有的自觉。

从现在起，好好吃饭，好好睡觉。

把身体照顾好，比什么都重要。

不忧虑未来，做好眼前事

看过一则很有寓意的经典故事。

一天早上，死神向一座城市走去，有人见到后，问：“你要去做什么？”

死神回答：“我要去带走100个人。”

“太可怕了。”这个人说完，就跑去提醒所有人，死神要来了。

到了晚上，他又碰见了死神，问道：“你告诉我你要带走100人，为什么有1000人死了？”

死神说：“我照我说的做了，我带走了100个人，焦虑带走了其他的人。”

不必要的忧虑，是对自己的无限消耗。

就像卡耐基说：

“几乎所有的忧虑和哀伤都来自人们的想象，而并非现实。”

生活中，这样的忧虑也时常发生。

同样的年纪，别人混得风生水起，自己却不尽如人意，便开始焦虑自己的未来。

同样的工作，别人完成的迅速且出色，自己却不见起色，就开始怀疑自己的能力。

记得哈佛心理实验室曾对人的忧虑做过调查，研究发现：

人们的忧虑有40%源于对未来的担忧；30%源于过去的事情；22%是因为一些微不足道的小事；4%源于个人无法改变的事实。

也就是说，绝大多数的担忧，除了给自己徒增烦恼，完全没有任何意义。

既然如此，与其焦虑未来，不如在当下这个最好的年纪自己去闯。

作家余世存在《时间之书》中写过一句话：

“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你三四月做的事，在八九月自有答案。”

深以为然。人生本就没有什么好走的路，想，全是问题；做，才有答案。

用心做好眼前事，美好便奔你而来。

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时间总是匆匆，一不留神一年已经溜走四分之三。

接下来的日子，告别过去，善待生活、雕琢自己，然后静等花开。

最后，分享给大家一段特别喜欢的话：

没关系，你一定会等到自己想要的生活。

你要做的，就是好好照顾自己，让自己在最好的状态里度过余生。