恬淡平和 从容向前

别走太快，等等灵魂，

忙着上班，忙着加班，

忙着晋升，忙着加薪，

灵肉分离，失去真我。

勤劳虽美，失去心情，

走得太快，迷失自我，

错过花开，失去美丽，

错过山水，丢失风景。

别爱太满，适性怡情。

爱得太满，失去空间，

握得太紧，失去自由，

渐行渐远，才有美感。

爱得过分，成为负累，

爱得过浓，失去口味，

爱得过重，成为束缚，

适时有度，浓淡相宜。

别睡太晚，伤害身体；

长期熬夜，疾病上门；

睡眠不足，精神萎靡；

睡眠舒服，精神抖擞。

睡眠质量，健康保障，

注重身体，生活有味，

拥有健康，身心平安，

灵魂安宁，一切皆美。

别走太快，走是修行。

闲庭信步，阅尽喜乐，

别爱太满，爱是自由，

人格独立，才是幸福。

别睡太晚，睡是调息，

精力充沛，才能向上

身体健康，才有更好，

恬淡平和，才有更美。