自我提升 | 不得不学的口才锻炼方法

不得不学的五个口才锻炼方法

一、每天读十分钟绕口令
训练表达能力。
绕口令作为一门特殊的语言艺术对语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼口才，增强记忆力，还能培养反应能力。
学习绕口令的原则：
1.准。吐字清晰、发音准确是练习绕口令的重要要求
2.慢。就是要循序渐进。学要一步步来，不能操之过急了勤。

3.就是勤于练习，坚持不懈

二、每天朗读15分钟书
训练语感，增加词汇量。
经常朗读有很多好处，可以提高对文字的理解能力，还可以提高语言表达能力。同时，还能提高鉴赏能力和艺术修养。默读、浏览只是作者在说，你在听；而朗读你不但在听，而且还在和作者进行说话、交流。
朗读注意的问题：
①朗声音明亮清越；读要念得很流畅。声音大，可以在大脑中留下深刻的印象。同时还可以培养清晰的口头表达能力。
2. 要用普通话，读音要标准，吐字要清晰、圆润，字正腔圆
③ 要掌握和运用好音调的高低、音量的大小、声音的强弱、速度的快慢，有对比、有变化，使整个朗诵如同一首优美的乐章。
④朗读时，眼神要配合语言，把丰富的、变化的感情传达出来，手势的运用要恰到好处，既不要僵板，又不要随意乱动。

三、每天录制一个100秒的视频
花一分钟时间，讲清楚一件事情。
爱因斯坦说过一句话：这世界上最害怕：认真与恒久。只有你坚持每天录制一个100秒的精准表达视频，你也可以语出惊人，成为表达的高手！

四、坚持写日记的好习惯
锻炼沟通思维。
写日记是最好的自我沟通的方法，坚持每天写日记，既能整理自己的思路反省每日进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，坚持下去，手能写之，口必能言之。

五、抓住一切可以当众讲话的机会
只要有舞台就要上。
不去实践，任何人也学不会在大庭广众前演讲，就好像一个人不下水，就学不会游泳一样。读遍了当众演讲的书籍，依旧还是开不了口。书本只是指引你的技巧，得付诸实施才行。

一到公共场合讲话，脑袋就一片空白！

舞台，就是别人的秀场，我的屠宰场！

条理明白，思路清晰的表达，是个人提升，事业起飞的必备条件！

掌握这五个口才方法，让自己不再哑口无言！

#口才训练方法#