到了春天以后，很多人都摆脱了厚厚的棉服，换上了特别轻松的衣服。但是刚开始进入春天，并没有那么稳定，天气也只是刚刚回暖，如果突然减掉很多衣服的话就会生病。

成年人在这个阶段就容易感冒，更何况孩子呢。所以家长带孩子的时候一定要谨慎，防止出现一些坑孩子的行为，影响到他们身体健康。很多人在春天的时候会选择去

天气再热，这3种“坑娃”行为也一定要拒绝，不然孩子夏天很难熬！

1、郊外踏青

有很多还是带着孩子一块儿去的，毕竟天气越来越好了，相对于之前温度也提升了许多。所以大家穿的都比较单薄，在太阳底下微风吹着还觉得特别舒服。

到了下午便越来越热了，大人不动还能够忍受，但是孩子一直不闲着，跑来跑去的。

肯定有小孩儿吵着要脱衣服，大人也没办法，再加上天气热，于是便让孩子脱了。有的孩子开始穿短袖玩，就像脱缰了的野马一样。

孩子在白天这么活跃，但是一到晚上就开始难受了，不管怎样都睡不着，饭也吃不了多少，严重还会出现呕吐和腹泻。

带他们去医院看才发现是因为减衣服的原因，伤到了孩子的脾胃。一旦养成了坏的习惯，到夏天会很难熬。孩子的身体肯定是不能和父母相比的，也不能用自己的眼光去看待孩子。

像类似的情况都是因为家长疏忽造成的，身为父母需要反省自己。

2、暖和后突然减衣服

虽然天气变暖了，但是并不意味着孩子的身体就适应这个温度了。突然的温度变化都会导致孩子生病，

应该循序渐进，不要一直给孩子穿那么厚，也不要突然减衣服，不然被风吹一下孩子就可能生病了。

3、大补

有研究表明孩子在春天最容易长个子了，只要父母提供充足的营养，那么孩子的增长速度会是平时的两三倍。在中国孩子临近开学的时候，

父母都会为孩子准备许多补品，想让他们更健康，其实补充营养的确很重要，如果盲目进补的话，只会导致他们肠胃紊乱，往轻了说会没有食欲，严重了会影响孩子发育。

4、缺少运动

有的孩子比较爱玩，但是也有一些比较懒惰，不喜欢出门，就喜欢在家里呆着。如果孩子长时间在家不运动的话会导致体质变差，严重会导致钙质流失，手脚僵化，妨碍身高的发育。

只有维持锻炼，才能够增强身体的力量，强壮身体，而一旦变得懒惰就会导致力量下降，这也是造成许多孩子肥胖的原因之一。

久坐不运动的话会导致脂肪细胞的快速分裂，此外还会增加孩子们患各种疾病的风险，降低记忆力，影响学习。

如何提高孩子的免疫力

1、合理饮食

合理饮食对于快节奏的生活和学习格外重要，有的人在学习和工作中觉得焦躁，其实这和饮食习惯有很大关系。大脑运动像汽车需要燃料一样，如果饮食不当会导致工作效率低下。

只有父母为孩子准备好工作时需要的能量，才能够提高学习效率。其实吃对于孩子来说是比较重要的，

不管或多还是或少都会影响发育，家长一定要严格按照孩子的发育特点制定适当的食谱。在保证充足营养的同时防止营养太单一，只有均衡合理的饮食才是关键。

在孩子生长发育不同的阶段，需要调整不同的饮食，适应孩子的生理状况。

2、适当的运动

我们都知道太阳光可以帮助杀菌，也可以为人体补充营养元素。家长应该尽可能带孩子去做一些户外运动，这样不光可以改善孩子的体质，

还能够让他们的心态更积极。这对孩子的身体发育和心理发展都有着很重要的作用，这是预防和疾病的好方法

总结：

所有的家长都想让孩子变得健康，那么父母就得做好后卫的工作。平时满足孩子的日常所需并补充营养，

再加上要多带他们去户外活动，这样就可以为他们的健康打下基础。

如果在做好其他方面便是锦上添花了，不能做的千万不要给孩子做。千万不要听别人的偏方或者一些商家的恶意宣传，这些伤害都是会带给孩子的，百害无一利。