忘记一个人最好的方法，不是删除，也不是拉黑，而是这样做

忘记一个人最好的方法是什么？

相信很多人会说，删除对方的一切，拉黑对方所有的联系方式。的确大多数人想要忘记一个人的时候都是这样做的，把对方的微信删掉，也拉黑对方的电话号码。

但这样真的效果好吗？

因为我接触过一些咨询者，他们都和自己的前任分手几年了，联系方式也没有，但就是一直忘不了对方，甚至还想挽回对方。

其实经历过情劫的人，应该都会有过这种感受，如果我们脑海中一直记着一个人，放不下忘不了，那对自己也是很痛苦煎熬的一件事。

所以，关于如何忘记一个人，我们还是要学会找到更好的方式，不是删除，也不是拉黑那样简单，而是这样做。

01.努力变得更好，直到让那个人完全配不上现在的自己

我知道现在有一些情感博主会给你们灌心灵鸡汤，告诉你们，如果一个人决定要和你们分手，并不是你们不好，不够优秀，而是对方如何如何，或者说你们不合适。

我承认有时候是这种可能，但更多的是另一种原因。想知道是什么吗？说了很残酷，但你们也得接受，那就是对方觉得你不够好，你配不上他（她）。

可能很多情侣分手都是这个原因，走得最坚决的往往是更优秀的那个人。因为他（她）比你优秀，所以他（她）不害怕离开你以后，会遇到更加优秀的另一半。

而你一直放不下，甚至忘不掉对方，也只有一个原因，那就是你真的不够好，你配不上对方，你离开了那个人，也找不到更好的另一半，因此你总是一味怀念过去。

话不好听，但很中用。说到这里，意思很明显了。你真的想要忘记一个人，那就不能停止自己成长的脚步。

只有你通过自己的努力，各方面提升了自己，然后你再回过头来看，你把对方已经甩了十万八千里，此时的他远远配不上现在的你，你也就不会怀念这个人了。

02.找一个比前任要优秀的新欢，幸福到不会去回忆

张爱玲说过：

忘记一个人有两种方式，一种是时间，二是新欢。

如果我们要用时间忘记一个人，或许见效不是很快，而且每个人对感情的理解或者记忆的深度不一样，这也导致不是每个人都适合用时间来替自己疗伤。

但人的一生很短暂，我们要尽可能地往前走，因为一直停留在过去，可能会让我们错过更多属于我们的幸福。

因而相比较而言，我们一味想用时间忘记一个人，有时只会适得其反，这也会影响我们的爱情和婚姻，最好还是要找一个比前任要优秀的新欢。

新欢很重要，俗话也说得好，旧的不来，新的不去，不管你承认不承认，这是人性。人性就是喜新厌旧的，既然如此，我们不妨利用这个心理，找一个新欢。

试想一下，当你和新欢在一起的时候，每天都很开心。你一想到新欢，脸上就洋溢出了灿烂而甜蜜的笑容，你连感受幸福都来不及，哪里还有心思回忆旧爱带给你的伤害。

如果新欢比你的旧爱还要优秀，那么你就会更喜欢新欢，也很容易忘记旧爱了。你还会庆幸自己和那个人分开了，毕竟不是你们分开了，你也不会遇到现在的新欢。

03.去纠缠，感受对方的冷漠和绝情，彻底让自己死心

这个方法来说，相对比较极端，但是也很有用。有的人可能分手以后，还有点不甘心，放不下，苦苦纠缠对方。其实纠缠无济于事，但是对于你忘记那个人也有好处。

你真的放不下，不妨就去纠缠对方，把你想说的话都说出来，然后你看对方又是如何反应，或者直接不理你，冷漠以待，或者做得更绝情，甩出更狠的话。

总而言之，你可以趁此感受下对方的冷漠和绝情，直到彻底让自己对那个人死心为止，也断了在一起的念头，如此最好。

当然，忘记一个人需要删除和拉黑对方的联系方式，只是这也不是最好的方法。最好的方法，是你自己真的想要忘记那个人，然后你按照我说得去做，基本都会有效果。