“健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。——（英）约翰逊”

如今批判流量明星的声音越来越大，一些年轻的艺人们为了保护口碑，面对节目组的过分压榨，常常都是默认的状态，这样只是想证明年轻艺人的敬业。但如果年轻艺人稍有意见，就会被披上矫情，德不配位的标签。

任何事情矫枉过正都是不正确的，所以要以保护身体的健康为重。

《这就是街舞4》在这个夏天燃情回归。韩庚作为大队长惊喜回归，表现亮眼的张艺兴和王一博也继续担任导师，新任导师刘宪华也让不少观众非常期待。

节目组不忘初心，将国风与街舞结合，更加促进了全世界舞蹈文化的交流，可谓是看点满满。对于该节目的评分，网友们打出了8.9的高分。在节目口碑与收视齐飞的状态下，《街舞4》却曝出长时间熬夜录制节目，导师们的身体状况都出现了不同程度上的问题。

因此在我看来，相较于我们看到的精彩来说，其背后的故事更值得我们去探讨。

《街舞4》被爆熬夜录制

《这就是街舞4》是关于街舞竞技的节目，很多国内外的选手都展示了非常精彩的舞台，四位导师也奉献了不少的看点。

除了竞技舞台外，四位导师也会经常组火锅局，他们的吃播也让不少屏幕前的观众垂涎三尺。除了吃火锅之外，张艺兴还大秀厨艺，给其他的几位导师带来著名的湖南菜——辣椒炒肉。张艺兴在做菜的途中，不少导师都被辣椒呛到，这个经典画面还因此上了热搜。

除了火锅之外，有不少人关注到几位导师吃火锅的时间，并不是正常的一日三餐时间，而是凌晨半夜组的火锅局。

于是，就有不少张艺兴的粉丝称张艺兴录制《这就是街舞》时一录就是一天，而且一整天都没有吃任何东西。录制完节目后，就经常是大半夜。而此时节目组准备了火锅，本身不规律的作息会导致非常的伤胃。如果这时吃辛辣的火锅，无疑是对胃造成二次伤害，更何况还是凌晨的时候。

一般到了晚上，肠胃也属于“休息”的状态。如果此时暴饮暴食，吃一些辛辣的食物，无疑会给肠胃造成负担，久而久之肠胃就会出现问题，随后身体上也会出现不同程度上的问题。

有人爆料称张艺兴在录制完节目之后直接吐了。其实张艺兴的身体一直处于高负荷的工作状态，在之前《极限挑战》节目的录制现场，张艺兴就晕倒过。而在《这就是街舞》的录制现场，没有充足的休息，再加上不规律的饮食，让张艺兴的胃病又犯了。

除了张艺兴，王一博也有轻微的胃病，因此他的粉丝也呼吁节目组合理安排录制时间，不要不为明星们的身体考虑。

此外，还有人被爆出已经连续工作长达40小时，他就是新人导师刘宪华。这样高强度的工作，身体终究会吃不消的。

明星连轴转成常态

如今的综艺节目，为了节省成本，会集中时间录制节目。节目组有时为了不耽误明星的档期，都会选择连夜录制，这样会在最短的时间内完成录制任务。这虽然大大节省了效率，但对所有工作人员来讲，都是辛苦的。

之前张艺兴参与的《极限挑战》，也是选择晚上录制。一方面是为了避免人流量，造成人群拥堵，另一方面是为了更加高效率地完成录制任务。

很多网友会认为只有年轻演员被这样压榨，但事实上有资历的演艺圈前辈依然逃不过连夜录制。

最被人熟知的便是演员竞技类综艺《演员请就位》。里面的大导演陈凯歌、张少红、郭敬明为了观看完选手们的片段，几乎都是连夜的录制。包括后来的导演们拍摄微电影，也都是在节目组规定的时间内完成，通常都是几天几夜的赶制。

这样的录制方式好像已经成为了默认的方式，成为娱乐圈的常态。连夜录制加上高强度的工作内容，常常让明星们吃不消，甚至有的明星还因此复出了生命，那就是高以翔。

作为小有名气的演员高以翔，参加了浙江卫视的真人竞技综艺。这个综艺节目的录制也是选择通宵录制，而且是高强度的体育竞技。

高以翔在经历长时间的跑步之后，昏倒在地，在场的工作人员还以为是综艺效果，所以没有在意。但高以翔躺了很久依旧没起身，这时工作人员才去查看，并叫了救护车。高以翔经过抢救之后还是被宣布抢救无效，永远离开了我们。

高以翔的去世正是因为熬夜加上高强度的跑步，诱发了心梗。这对于娱乐圈来说，是一个悲剧，更多的是警醒。

后来很多明星都发文控诉娱乐圈是个高危的职业，但也受到了网友们的批评。因为明星是个高收入的职业，拿着高工资却喊苦。毕竟明星高危人群还有很多，却拿不到和明星一样的工资。而如今明星们却喊辛苦，是不是太过于矫情。如果明星们认为演员是个高危职业，可以退出娱乐圈，完全没必要在公众面前双标。

网友们的想法确实有道理，饮食不规律，生活作息不规律好像已经成为了娱乐圈中的常态。但无论是明星还是普通人，都要以身体为重，钱没了可以再挣，身体没了可就真的没了。

结语

正所谓收益和风险是并存着，高收益就意味着高付出。

明星们的收入很高，却也面临的身体方面的折磨。他们经常会因为赶通告，昼夜颠倒，而且还要保持好的身体状态。他们每天抛头露面，接受所有人的指指点点。

所有的行业都是不容易的。因而在录制综艺节目时，还是要多加注意艺人的感受，把录制时间控制在合理的范围内。无论何时，把身体健康放在第一位，我们赖以获得金钱的前提，就是健康。