比同龄人年轻的女人，多半都做到了这5点

君子爱财取之有道，窈窕淑女君子好逑。古话说得好，不能以貌取人，人不可貌相，海水不可斗量。

要想知道为什么现在很多人看起来和实际年龄不相符合呢，肯定是付出了不少努力的，有些人20多岁，看起来就像我30几岁，而有些30几岁的人，看起来就像20多岁的小姑娘一样，这真的是像别人说的那样，返老还童吗，答案肯定是否定的，不管男人也好，女人也好，都想拥有完美比例的身材和面如桃花的脸庞，那么怎么去做，才会让自己看起来年轻漂亮，帅气迷人呢？一般比同龄人年轻的女人，多半都做到了这5点。

第一，自律

我们说的自律，其实要求是很高的，不是今天说说明天做做，后天懒散，三天打鱼，两天晒网的，一个自律的人，不管在什么时候，她（他）身上发出来的光芒总会给你一种自信满满，和吸引人的目光，自律就是要自觉，做一件事要从到尾，有始有终，要坚持不懈，如果你一旦养成自律的习惯，不管在生活上，还是工作中，它会给你带来很好的效率，一般成功人士，她的自律性就非常好，所以自律是我们必不可少的。

第二，懂得护肤的人

大家都知道，现在这个社会竞争力是非常强大的，年轻人压力大，商场如战场，每天上班神经都是处于绷劲的状态，下班回来，终于可以放松一下，给自己做个全面的护肤，特别是女人，每天回来累成狗，有些连妆都不想卸，直接倒头就睡，这是错误的，当红明星范冰冰节目中说到，每年面膜都要用掉7千多张，可见护肤是多么的重要，有些人从10几岁开始护肤，到了30多岁，皮肤一样的很好，我们人的皮肤大多数都是需要补水的，每天成年人要喝800毫升温开水，每天晨起一杯温开水，排毒养颜，千万不要喝冰水，女人寒性，喝多了容易宫寒，让我们一起做个美丽的女人吧。

第三，美容觉

相信很多年轻人都做不到在晚上11点以前入睡，古代都说睡美人睡美人，美女都是睡出来，晚上的睡眠时间是非常重要的，经过一天的时间，晚上就该好好休息，如果中午有时间，建议可以睡个子午觉，面如桃花，好运常来。

第四，锻炼

生命在于运动，现在很多人为了锻炼都去健身房锻炼，办卡，为了保持完美的身材，喜欢锻炼的人，面色是很红润的，看起来也是很阳光的，锻炼可以让自己看起来更加的自信，完美的身材让别人耳目一新，回头率很高，想穿什么衣服就穿什么衣服，就是这么任性，加油！

第五，谈吐

一个人的谈吐举止，决定你的生活圈子，和格局，你的格局大不大就看你的生活圈子有多大，谈吐交流也是一门技巧性，比如你出去谈个生意，别人肯定先看你的谈吐举止是否大方优雅，内涵是怎么样的，才决定会不会和你一起合作，谈吐举止很好的人，走到哪里都是受人欢迎的，会给人一种比较亲近的感觉，那么成功率就会很大的。人生就是一场赌博，自身修养，谈吐举止，温柔大方，会让自己看起来越来越年轻。

好看的皮囊千篇一律有趣的灵魂万里挑一，加油，让我们越来越年轻。