记得之前看到过一句话，自律就是要做好两件事：一是去做自己不喜欢但是应该做的事，二是不做自己喜欢但是不应该的事。

但其实随着年龄的增长我们更应该知道什么事是我们应该做的，而不是去考虑什么事是我们喜欢做的。

所以这也许应该不叫自律，更应该叫自我约束。

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我的7月计划

一、生活

1、好好吃饭。健康的身体是一切的根本，好好吃饭是健康的基础保障，要一日三餐按时吃饭。

2、规律的作息。坚持早睡早起

3、坚持涂身体乳

4、坚持涂防晒霜。干干净净的皮肤真的会让人觉得很舒服

5、认真护肤。基本一周2-3次面膜

6、坚持拉伸。舒缓疲劳

7、保持体重。晚上8点之后不再进食。

8、每天吃点水果

9、控糖。奶茶每周最多一杯。

二、为人处世

1、保持好的心情，不随意生气。

2、不对孩子发脾气，他也在学着成长。

3、遇到不喜欢的人，保持沉默，尽量不交流。

4、减少抱怨，抱怨只能影响自己的心情以及让自己的朋友不开心。

三、自我提升

1、每天看书

2、坚持练字，好看的字会让人加分

3、重新学习表格课程

4、学习简单的摄影，给自己和朋友照美美的照片。

5、坚持头条写作。输入与输出都要不断增加。

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其实所谓的自律是为了让我们自己更加自由，而不是为了为难我们自己。一个人的自我约束是最好的成长方式。

而成长并不是一蹴而就的，我们需要不断坚持以及不断努力。