跑起来像风

喜欢上跑步源于一次偶然。

一个关系很好的同事要辞职去另一个遥远的城市工作，想到以后很难有机会再见面，于是决定和她多点时间待一起。

本来我比较喜欢打乒乓球，但是她喜欢跑步，于是我决定趁着最后这段时间和她一起跑步，也算是我们最后的告别吧！

开始不会跑步，大多时候都是咬牙死撑，不过几个月下来，四十分钟已经能很轻松地跑五公里了。

她虽已走了很久，但是跑步的习惯却被我保留了下来。

得意的时候，沿着运动场跑个上十圈。当自己腿如铅灌、而别人却还在惬意轻盈地继续往前冲，才能真正理解什么叫天外有天人外有人，才明白自己如今还远未到能得意的时候。

当烦恼的时候，同样沿着运动场跑十几圈，体验一下气喘如牛，头脑昏沉，除了机械向前迈进的双腿，思维好似陷入停滞状态的感觉，就能更好的明白自由和健康的快乐。

听着耳边呼呼而过的风声，感觉自己的后背好像长出了翅膀。

而那些呼啸而过的风景就是上天对你坚持不懈的默默褒奖。

跑完以后再做一套全身拉伸运动，感觉自己像是又充满了电的精密机器人，又生龙活虎了起来。

以前看过一个段子，男的下班回到家，要先坐在车里面抽一支烟，然后才进门。倒不是因为他们多喜欢抽烟，而是因为从早上一睁眼开始，他们是儿子是父亲是老公是员工，只有在抽烟的那段微少的时间里，他们才可以全身心放松地做自己。

我们又何尝不是呢！跑起来的时候，可以想很多事，也可以什么都不想。忘掉身上其他所有的标签，只安心地做自己就好。

跑步除了能让大脑休息之外，还可以燃烧脂肪，起到减肥效果。

长跑使身体疲累，然后增加睡眠质量，让皮肤更好，使整个人气质更佳。

所以如果实在不知道该做什么的时候，就去跑步吧！

那种像风一样自由的感觉，绝对会让你毕生难忘且受益终生——