有舍有得 放过自己

现代社会，人们的生活压力很大，有鉴于此，我们往往对自己要求太过严格，自己和自己过不去，生活在痛苦之中。其实，我们应该学会取舍，适当的时候要学会放过自己。

当无人心疼的时候，就自己心疼自己；当无人爱的时候，就自己爱自己。每个人都有自己的快乐，同时每个人都有自己的悲伤，每个家庭都有自己的幸福，每个家庭也都有一本难念的经。人生没有迈不过的坎，也没有克服不了的困难，只要善待自己，快乐自己，放过自己，就是快乐的人生。

当身体累了的时候，就好好地休息一下，以恢复体力，精力充沛地工作；当心累了的时候，就好好地放松一下，回归自然，放下负担，心无旁骛地生活。开心了就笑吧，不开心就想办法开心，痛苦过会依然面带微笑地生活。哭的时候不一定就真的伤心，有时候也是一种情感的宣泄；笑的时候也不一定就真的开心，有时候是一种生活的态度和性格的坚强。幸福并不代表没有烦恼，伤心并不代表没有快乐，多数时候是痛并快乐着，酸甜苦辣才是生活的真实滋味，只有甜没有酸苦辣血糖就会升高，光有酸苦辣没有甜生活就会单调无味。

宁可让人看到活的没心没肺，也不要让人看到生活的楚楚可怜；宁可做一个平凡的人，也不要太勉强自己；宁可笑看天空云卷云舒，也不愁绪满天飞，白了头发，丢了健康。当伤心的时候，静下来安慰一下自己；当事情失利的时候，闲下来听听音乐，看看电影。原谅别人，体谅其过失和错误，给别人以最大的宽容；原谅自己，寻找一个开心的理由，给自己一个好心情，笑对生活，放过自己。

不是所有的委屈都可以到处倾诉，有些事情只能自己懂得，有些话语只能藏在心里。不要轻易掉眼泪，当难过的时候抬起头来望望天空，天那么大，她会包容你所有的委屈；当伤心的时候去看海，海那么宽，会开阔你的眼界和视野。

生活在这个世界上，就要互相拥抱取暖，互相支持，共同进步，避免吵架和冷漠，因为冷了一个人 ，冷的却是两颗心。上天给了我们每人一颗心，是要我们用来播洒爱的，而不是用来伤害别人。宽容别人也是善待自己，原谅别人就是给自己生路。放过自己吧，让身体得到休息，让心灵得以安静，让事业顺其自然。