「Moment」普通一天中那些解压的时刻

在忙碌繁杂的生活里，总会遇到一些不顺心，或是工作上的压力，或是一些鸡毛蒜皮。但我们也总能找到一些治愈自己的时刻，大到来一场说走就走的旅行，小到安静的望着窗外发呆，每个人的烦恼千差万别，释放的途径也各有千秋，不变的是，我们都渴求那个被治愈、释放心中烦忧的瞬间。小编总结了那些治愈自己的“moment”，快来看看你中了几个~

1. 沉浸在自己的爱好里

全身心投入进兴趣爱好中，会帮助自己忘掉烦恼，抖掉压力。有的人喜欢烘焙、插花、DIY，安安静静的让时光和烦恼一同流逝，有的人喜欢唱歌、聚餐、与朋友侃天侃地，在热闹中逐渐放下负担；也不一定找到某件特定的事情，简简单单的发呆也很奇妙，像是在韩国首尔举行的发呆大赛，由韩国艺术家WoopsYang发起，后来被许多地方相互模仿。而发呆大赛盛行的原因，也是因为都市里的人们需要一个通气口，来缓一缓那些堆积的压力。

2.被美食饱饱的治愈

经常会看到一句话；没有什么是一顿火锅解决不了的，如果不行，那就两顿。在日剧《深夜食堂》里也能看出，美食对人的治愈能力有多大，在东京这座负重累累的城市中，人们为了继续生活而各自奔忙着，白天的时光漫漫，而夜晚又太短暂，如果不去好好享受一番就好似可惜了，不如干脆进来这家“深夜食堂”温暖一下胃囊吧，剧中的故事像一首散文诗缓缓道出了“夜间动物”的内心独白，只有填饱肚子，才能继续前进呀。

3.音乐或许是你的解药

无论是喜欢安静的轻音乐、温柔的民谣、还是摇滚乐、爵士乐，你永远都能在自己喜欢的音乐形势里找到一种共振，可能是某个鼓点的振奋，可能是某句歌词的打动，又或是一段温暖的旋律。那些说不出的情绪，好像可以被寄托在脑海中的音符里，将它们重塑、梳理干净，等到音乐停止，你的烦恼似乎也减轻了不少。

4.床与梦乡是永远的慰藉

下班后一身跃进蓬松柔软的被子里，还有床单舒服的触感，刚被阳光晒过的味道，这一刻体内的快乐因子也随之发酵，洗完澡后沉沉的睡去，将自己的身体完全的交给枕头与床，第二天又是神清气爽充满干劲的一天。好的寝具也很加分，蓬松的被子能够带给你躺在云朵上的舒适感。此处安利一个丹麦皇室也在用的寝具Nordic Sleep，枕头和被子就是梦想中的蓬松度，不多不少刚刚好，而且干净、防螨，每天躺上去几乎马上入睡，是普通的被子无法达到的程度。

上面的那些moment，是不是常常打动你的解压时刻呢，欢迎小伙伴留言分享你的解压方式~