你的亲密关系伴侣，是来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，所以，亲密关系是通往灵魂的桥梁。

为什么当初爱得死去活来，最后却形同陌路？

简单来说，在亲密关系中，我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射到我们的伴侣身上，我们以为有了他（她），这些需求就可以得到满足。

其实这是一种投射，我们把自己理想父母的原型投射到对方身上。而现实却是，在这个世界上，没有人可以满足你所有的需求，填补你从小以来的匮乏和缺失。

然而，爱情是非常盲目和冲动的，在恋爱初期，我们最欣赏对方的优点，也许到了后期却成了我们想要离开他（她）的原因。

亲密关系的过程分成四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。很多伴侣在幻灭期就阵亡了，他们未能进入内省阶段，他们认为自己是受害者，需要让对方为自己负责，却错失了非常宝贵的成长学习机会。

如果你能在内省阶段有所觉察和思考，从而获得启示，亲密关系将成为你最好的修行道场，它也是一趟探寻生命真相的旅程。

当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。

为何我们习惯指责对方，希望为自己对方改变？

在亲密关系中，我们多么习惯责怪、批评和指责对方，我们总认为是因为对方不愿意改变，所以我才觉得很痛苦，于是产生冲突和矛盾。

其实，在关系中，指责他人是最轻而易举的手段，因为它的本质在于，能够简单地利用道德批判，将自己提升到一个高于他人的位置，也让自己摆脱了自身的不安。

然而，这样的方式带来的结果就是，它只会更加重了自我的受害者意识。受害者总是感觉很无力、很无助，而且永远无法自我满足。

怎么办？

我们需要坦然面对自己内在的受害者情绪。只有自己去勇敢地直面这份情绪，更有意识地正视这份感受，我们会了解到，这仅仅就是一种感受，并不是事实。

唯有如此，指责、批评也将不再发生。

什么是真爱？亲密关系有真爱吗？

在亲密关系中，所有发生的故事，哪怕是极其激烈的冲突和痛苦的情感纠结，都会带给你成长。

当你懂得接纳你和伴侣之间发生的任何事情，你就会在关系中成长。当你拒绝接受痛苦或不适时，你就无法接受到这些事物带给你的启示，你无法看清关系背后真正的本质。

真正的爱是无条件的。我们在亲密关系中所体验的爱，只是伴侣的行为带给我们的暂时满足感，或者是对于重要感和归属感的需求。

真爱是绝对无条件的，完全和任何情境无关，你根本无法从任何他人身上可以获取。

亲密关系是一种完美的设计，它的存在意义在于，帮助你了解你自己，帮助你最终领悟，你自己才是你一直以来所寻找的真爱。

你的伴侣，不是你的爱和幸福的来源。满足你的期待和让你开心不是他们的职责所在。

你的伴侣，只是你的一面镜子，帮助你看见引发你关注的情绪和感受，帮助你更好地驾驭你的情感，唤醒你的真实自我。

真爱就是你自己。