善待自己，就从不生气开始

昨天晚上在网上看到一个十分有趣的段子：“当子女惹你生气时，请你静心下来默念：亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我；当爱人惹你生气时，请你静心下来默念：我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该；在工作上惹你生气时，请你静心下来默念：给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。”读起来觉得挺可笑，足可以当笑话听，细细琢磨一番，富有哲理，颇有道理。

其实，人生不过三万多天，人活着就是一种心情，开心舒坦就好。做人做事莫太计较，能不生气就别生气。

生气，最终便宜了谁？吃亏的又是谁？《红楼梦》中的林黛玉就是很好的一个例子，林黛玉长得楚楚动人，才华横溢。原本体弱多病，再加上自己的性格，遇事喜欢生闷气，时间久了，就把自己气出一身的病来，想想看值得吗？再有现在的教师队伍大多都是女性教师。遇到调皮、不听话的学生，老师能控制住情绪，做到不生气吗？为此，女老师就增加了惹乳腺疾病的机率。生气，就是拿别人的错误惩罚自己，想想太不值得了。别人生气我不气，气出病来无人替。

因为日常工作和生活中一点琐事，有时甚至因为一句话，就气得嗷嗷叫，甚至大发雷霆，过后想想挺不值得的。跟别人生气，坏的是自己的心情；跟自己较劲，伤害的是自己的身体。其实有什么也不起的，时间可以冲淡一切。今天再大的事，到明天也就是小事；今年再大的事，到了明年也就是故事；今生再大的事，到了来世也就是传说。只有心大了，事情才会小，只有想开了，人生才会顺。

最后分享一段话作为结束语：

经常自找气生的人，叫小心眼；

经常自我找气生，也常气别人的人，叫俗人；

让别人生气，自己却不太生气的，叫伟人；

无论别人怎么气你，也能淡然处之，叫高人；

从不气别人，自己也不生气，叫真人。

在日常工作生活，我们尽可能地心胸宽一些，格局大一些，做一个高人，争取做一个真人。