吃点“苦”有好处

作者：路灯　

小满有三候，一候苦菜秀。

小满前后，田间地头，苦菜绿油油，又到了采食苦菜的季节了。

“采苦采苦 ，首阳之下”。《诗经•唐风•采苓》就有采食苦菜的记录。可见，食用苦菜的历史非常久远了。“春风吹，苦菜长，荒天野地是粮仓”。历史上不知经历了多少个青黄不接的季节，苦菜也不知接济了多少人的拮据困境。食用苦菜的习惯在人们记忆的基因里早就被整合得妥妥的。

夏天来临，吃点儿“苦”是有好处的。春夏之交，气候快速升高，当身体积湿积热时，就会出现心烦失眠，消化不良。而苦菜主要作用恰恰是清热、凉血、解毒。这个季节，采食苦菜便成了最佳选择，真真佩服古人天人合一，相生相克的智慧。现代研究也表明：苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。夏天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

生活在乡村，几乎没有人没吃过苦菜，妈妈做的苦菜，是我们童年记忆中共同的佳肴。苦中带涩，涩中又有一点点甜的味道，这是味蕾的感知，也是人生的初始品尝。

“不吃苦中苦，难为人上人”，西游记中这样写到。小时候，父母这样唠叨，上学了，老师这样教导，工作了，领导这样指导。总之，吃点苦是有好处的。就这样，艰苦奋斗，吃苦耐劳成了一生成长中不变的品质。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。学生时代，把这篇文章背的滚瓜烂熟，背出了吃苦菜的味道了。只是最后的心得也还是那一句极其俗的话：吃点苦是有好处的，苦，会是一阵子，但绝不是一辈子。

“苦，永远缠绕着我，渗入心田”。正如著名画家吴冠中说的这样。苦，亦是始终缠绕着我，渗入我的心田。总觉得，当“苦”成为了一种习惯，才够充实，够踏实，够真实；当“苦”成为了一种习惯，更容易获得知足感，幸福感，快乐感；当“苦”成为了一种习惯，更懂得知恩，感恩，报恩；当“苦”成为了一种习惯，让我也更加热爱工作，热爱生活，热爱生命，并且也一直把这种“苦”来丰富自己的内心世界。

历史上多少风流人物，无不是历经人生的大苦大难，方得心灵的沉淀和顿悟，最终成就不同凡响的一生。苏东坡先生就是这样的人。难道东坡先生也吃过苦菜并且吃出大彻大悟的道理来？还真是有过，苏辙的苦菜花诗词中这样写到：“东坡先生谪居儋耳，置家罗浮之下，独与幼子过负担渡海。葺茅竹而居之。日啖荼芋，而华屋玉食之念不存于胸中。平生无所嗜好，以图史为园囿，文章为鼓吹，至此亦皆罢去。独喜为诗，精深华妙，不见老人衰惫之气。”苏东坡不愧是风流人物，在被贬儋耳时，他住的是用茅草、竹子修的房屋，每天是苦菜和芋头充饥，处于人生低谷、苦难加身之时，并未被苦难击倒，而在人生困苦之际，完成思想和人生的蜕变，成就了文坛的千古传奇。

如果说吃苦菜品尝出苦难是一种磨练，这还过于浅表，那么说成功同样也是一种磨练，便是更深层的含义了。许多人可以经受各种苦难和灾难，却偏偏经受不住成功的磨难。日本的商业之圣稻盛和夫却是个例外。在事业上取得巨大成功后，皈依禅宗。以苦行僧的身份，托钵，走街串户去化缘，磨炼自己的心智，悟出人性的“利他心”和商业的“利他性”，并成功应用于商业活动，缔造了自己的第三个世界五百强企业，达到商界巅峰！原来“佛道”，“人道”，“商道”，本质就是一个道道，人的一生其实就是一个不断提升信心、磨练灵魂的一个过程。

小满节气，采摘一把苦菜来，或蒸，或煮，尝尝那苦涩中有点儿甜的味道吧！倘若你正被生活困苦所扰，或者正遭受命运的不公，或甚正在承受身心的苦难。请相信：只要我们坚守住心灵的平和宁静，悦纳生活的挫折和苦难，定能拥有饱满的灵魂，在今后的道路上穿枝拂叶，扫除一身的困惑。