人生艰难，给你力量

从什么时候开始你好像变成自己最讨厌的人？

你开始撒谎了，你开始熬夜，你开始不自信，你开始不真诚了？你开始堕落了？

从你发现原来撒谎，可以避免很多的麻烦。

你不想出门，谎称不舒服，避免了出门；你明明活的很累，却和父母撒谎，过得很好，免去他们的担心。从你发现，这个世界对你不友善开始。

明明已经很累了，却还是强撑着玩手机，荒废了晚上的时间，睡眠不足。

早上精神状态不好，这是我最近的状态。我为什么会变成这样呢？我开始反思了。

1、 因为白天伪装的太累，晚上一个人的时光，我用看剧，电视剧麻痹自己，逃避现实。

我以为这些逃避可以换来我内心的安宁，殊不知，却换来我内心的负罪感，我荒废了时间。

2、 任何事情都是循序渐进的过程。

我总是急于求成，总想着不劳而获，希望一步登天，所以只想不做。

3、 我们总是说的太多，做的太少。

我们希望只要稍微努力，所有的事情都能如我们所愿。

4、 我们习惯了坏的循环，适应了舒适区，不愿意改变，因为改变真的很难。

你总觉得世界对你不友善，你总是说为什么别人可以有，而你却没有。

因为世界本来就是不公平，你不吃学习的苦，就要吃生活的苦。

每个人对于美好生活的定义不一样，但这不是你自甘堕落，放弃努力的借口。

1、 适当的复盘，反思，是有必要的。因为这样我们才能看到自己的不足，从而努力去改正。

2、 你可以去看视频，但是请看一些励志，正能量，美好的画面。

因为当你明白，有人在过你想过的生活，有人在拼尽全力努力获得美好时，你也会因为那份美好而有动力，充满力量。

3、 适当的休息

人有时候就想一根弹簧，不能嘣的太紧，太久会断，太松不起作用。学习一个小时，休息十分钟。休息是为储存力量，从而更好的努力。

4、 适当的奖励

当连续一个星期完成学习任务，就允许自己看一个小时的电视剧。

适当的奖励，可以让自己的努力得到强化。有时候剧中的内容也能当作素材写入文章，或者你能从中学到一些知识。

5、 适当的惩罚

奖罚分明，完成任务，可以获得奖励。那没有完成任务，肯定要有惩罚，惩罚自己运动多一个时，惩罚自己吃一个很辣的东西，让自己记住这次的教训。

6、 登山山顶当然重要，但是路途的风景也很美丽，努力是为了更好的成长，不只是为了成功。

看起来一步到位的捷径，往往会让你摔的很惨。

7、 做好计划

日计划，周计划，月计划，年计划。做好计划，详细到每一个点，每一步都走得有力，有目标，一步一步的往前走。

8、 充足的睡眠，适当的运动。

健康是一个最好的保障，晚上不超过12点睡觉，早上不超过8点起床，保持7-8小时的睡眠时间；每天运动一个小时。

9、 记录生活美好，看生活美好的故事，视频。

有时候胜也是那根稻草，败也是那根稻草。

当你对世界失望时，当你想把手中的刀划到手臂时，你看到了一束光。

有人喊了你一句:宝贝，你在哪里？我找你呢。

你突然意识到，有人在找你，有人在爱你，有人需要你，你放下了手中的刀。

记录生活美好，就是这样的一股力量。在你黑暗的世界中，从缝隙中射入一束光，无比耀眼，你突然不想死了，你还没过上美好的生活呢？

在这个复杂的世界，我们越过越混乱，也越来越找不到纯粹的自己了。

所以有时候，我们可以游乐城玩一玩，去幼儿园看一看，去大自然看一看。

走出去，看看那个纯真的世界，看看这个世界的美好。找到自己内心的最真的样子。

世界很大，也很美；你很脆弱，但也很美丽。

希望你看到世界的真实面貌，依然热爱的生活。

愿历尽千帆，归来仍少年。愿经历冷暖，仍心存炽热。

希望你不需透过世界的黑暗去看待生活的美好。

希望我们能够不经历伤害，却能够独自成为，为自己负责的人。