每天的坚持，都具有重大意义

每天坚持做一件事情，虽然好像看不出什么改变。但就好比滴水石穿，绳锯木断，每天的坚持就是在积累力量，都具有重大的意义。

每天坚持早睡早起，你会发现不仅精神变好了，而且皮肤变得光滑细腻了，比昂贵的护肤品效果好得多。

每天坚持阅读，感受文字的力量，不仅增长了知识，还提高了见识，整个人显得更有气质了。

每天坚持运动，不仅可以保持健康的身体，还能让身材变得健美苗条，人也会变得越来越自信。

每天坚持做一件事，对人生的改变还是挺明显的。这里要明确的是每一天都要坚持，千万不要三天打鱼两天晒网，或是半途而废，这样不仅没有效果，也没有太大的意义。

那么怎么做到每天坚持做一件事呢？建议一定要养成每天都做的好习惯。

刚开始做一件事的时候，往往需要消耗人很大一部分的注意力，这也是坚持做一件事最难的一个阶段，也是能不能坚持下来的最关键的一个环节，如果没有足够的耐心和毅力，很多人坚持不下去。

我刚开始减肥的时候也是这样的。

由于工作的原因，需要常年久坐，腹部赘肉特别明显，我想通过运动来减掉大肚子。

说干就干，我从网上找了一个瘦腹的教程，因为早上空腹做卷腹效果比较好，所以每天早上坚持早起，跟着视频来做运动。

别看只有十几分钟的教程，一整套下来也是满身大汗，而且刚开始时身体还没适应，所以感觉特别累，但是运动后身体感觉特别舒服，也就坚持做了一个星期。

在这一个星期里我每天基本都是咬牙坚持做的，就想看看到底有没有效果，可是结果令我有点失望，当我满怀希望去称体重的时候，看到体重一点没变，我的心拔凉拔凉的，当时就有了想放弃的念头。

虽然体重没有改变，但是肚子好像变小了一点，腹部明显有力量了，腰板也能挺直了，好像腰围了小了一丢丢。也算有点收获吧！就是体重没有改变而已。

后来我也没多想，每天还是坚持练下去，慢慢养成了一个早起运动的习惯。

养成习惯之后好像不觉得那么累了，做运动好像变成了吃饭睡觉一样自然，到点就运动，没有间断过，就算有别的事耽误了，也另外找个时间补回来。

不知不觉过去快两个月了，肚子已经有点肌肉的形状，体重也下降了5公斤，很多人都说我瘦了很多。

没有什么好话能比别人夸自己瘦了更好听了吧！这感觉真的太好了，这就是坚持的力量。

自从身材变好了，可以穿好多好看的衣服，人也变得更自信了，对生活也充满希望。

每天坚持运动十分钟就能产生如此大的改变，不仅养成了好习惯，身材还变得好看，这都离不开每天辛勤挥洒的汗水。

每一天的坚持都是值得称赞，每一份坚持都蕴含能量，在积累中慢慢爆发出更大的力量，能让我们的生活慢慢往好的方面去发展。

这世上没有白走的路，坚持做一件事，养成一个好的习惯，为以后的人生蓄力，为生活增添更多的可能性。