2021年考研时间公布，考试前应查缺补漏，整理记忆生疏知识点

近期，2021年考研时间公布，比往年推迟一周，定在了2020年的12月底。

这延长的一周时间，对许多同学来说，可能是要多经历一个星期复习的煎熬，但同时也多出了一周的复习时间，可以给没把握的知识点多润润色，再给上考场之前的自己增加一些底气。

但就目前来看，距离考试其实还有三个多月，延长的一周对我们的复习影响有限，现在这段复习时间才是真真正正需要牢牢把握住的。不过到了现在这个时间点，有很多人已经在复习中感受到一定的无力感，最开始的复习热情也有些难以维系了。

许多同学甚至会觉得成绩难以提升，越临近考试，越有点找不到方法，提不上来效率，复习似乎进入了瓶颈，整个人卡在瓶口，知识进不来，压力也出不去。重复记忆的复习方法已经收效甚微，再去看一轮复习时的知识点已经印象模糊，只是时隔几天做的真题已经对考察的内容没有了记忆。

薄弱的记忆点，曾经以为深刻的记忆也开始淡化起来，一到做题或者背诵时集体失踪，完全没有了运用自如的感觉，这时并不是你的记忆力出现了什么问题，有可能是在高度紧张的复习状态下所导致的“记忆抑制”现象。

其实这种情况并不算多么特殊，无论在日常生活中还是过往的考试中，我们其实或多或少都遇到过，明明很熟悉的词汇和知识就是说不出来，心情越急越不容易回想起来。

复习考研的这段时间，我们基本上都处在一种绷紧的状态，处在这种长期紧张焦虑的氛围当中，但我们却要一直要求自己要想起来，不论是在做题自测还是背诵梳理的时候，再熟悉的词语也只能在舌尖打转，无论如何也说不出口。

但是说到底，这都是情绪不稳所带来的负面影响，大脑决定情绪的产生，情绪也会反作用于大脑，复习的压力过大，使得引起“思维停滞”这样的状况更加频繁地出现。

所以在这个阶段为了保证学习效率，我们首先要把控好自己的情绪起伏，并且避免自己在烦躁的状态下进行复习，学会适当地放松，找到适合自己的方法。当荡秋千散散步，让身心沉浸下来，让自己在学习的时候保持情绪的稳定，可以减少骤然遗忘的情况发生。

再一点就是适当地降低对自己的要求，不要自找麻烦，记忆知识点时可以降低对自己期待，不用非得全部记住，可以掌握百分之七八十已经是很好的复习效果了，之后还可以再安排时间进行回顾和重温。做题的时候也可以先避开难题，做难题的作用并不会提升多少对知识点的掌握程度，反而会增加心理负担，徒增烦恼，并且只会让自己觉得，怎么还有那么多不会的。

最重要的是，千万不要轻易地否定自己。

妄自菲薄是复习时的忌讳，坚定的信念是能够支撑我们一直走到最后的原动力，只要我们还保持着复习的常态，前期也已经进行了系统的知识梳理。那么我们在考试前把时间充分、合理地利用起来，那就不算是毫无进展；实际只是掉入了自己给自己所设下的陷阱而已。

在备战考研的间隙，考生们可以找一些轻松的文体活动，但不建议玩手机和上网太久。但如果你觉得之前的复习有什么缺漏，那么就更有明确的目标了，下一个复习阶段就应该先查缺补漏，把生疏的知识点重新整理记忆。并且要不断地自检，把以往当成一件平常事来对待。

无论如何，只要不停下进步的步伐，我们终究会打破瓶颈期，遇见更加优秀的自己。