每年高考的时候都能产生许多的状元，而家长们也非常愿意学习和借鉴这些学生的学习经验。

但其实在如今应试教育的体制背景下，许多的学生的提升成绩，大多靠的是题海战术，或者大量的补课。但也有许多学霸，通过不断摸索找到更适合自身的办法，不需要依靠付出过多的时间和精力。

浙江理科状元邱昕瑶就曾经坦言，自己学习从来不依靠补课熬夜，或是过多的刷题。而她最终在当年的高考上，取得了758分的高分，考入了北京大学，而邱昕瑶也不只是把时间都花在了学习上面，同时还能兼顾自己的兴趣。

学习之余，她还会写文章，曾经多次在学校刊物上发表过，这个爱睡觉，不爱上补习班的女孩有自己的一套学习的节奏，对于许多学生来讲，其实都可以作为参考。

1.把精力集中投入在课堂上。

我们总说学习要经过预习和复习，才能达到更好的学习效果，但其实老师讲解时的课堂才是最为重要的环节，邱昕瑶的方法其实就是化繁为简，将自己全身心地投入到每一次的课堂和作业当中。

虽然只是简单的一句专心，但却并不是所有学生都能做到的，一般来说，一课堂四十五分钟，其中的有效听课时间可能只有一半，真正能专注完整地将45分钟的课听下来，需要有更好的注意力。而孩子的专注力如何，对于学习效果的影响也是极为显著的。

许多孩子习惯了一边看电视一边学习，一边听课一边写作业，其实都是在分散注意力，而有的孩子则能写作业的时候极为认真，周围有什么动静都不会轻易分心，这样做学习效果往往也更好，因此，在平时就要减少孩子一心多用的情况，把注意力集中到一点，锻炼他们在课堂和作业上的专注和投入的能力。

2.保持良好的阅读习惯。

邱昕瑶除了学习课本知识之外，还很喜欢阅读很多课外书籍，其实看书不在多，而在于精，但是《红楼梦》这一笨书，她就品读过许多遍，关键在于要养成一直阅读的习惯。

邱昕瑶会把书中喜爱的字句当作自己的社交软件签名，也是这种精致的阅读，为她积累了更多的文学底子，同时也支撑着她写作的爱好。

而对于每个孩子来说，阅读习惯的养成远比看什么书更重要，有的家长会让自己的孩子提前学习 新学期的课本，会给孩子看许许多多的作文书。但其实看这些书的目的都是在为学习成绩服务，并不利于养成好的阅读习惯。

从孩子的兴趣着手，从小就可以去发掘孩子对哪方面的文字更有偏好，家长注重培养和陪伴，尽早养成孩子爱阅读的习惯，孩子也必将受益匪浅。

3.训练思维。

一般的学习方式是学一个知识点会一个知识点，而更有效的学习则是能够举一反三，这种更好的学习效果核心就要进行思维上的锻炼。邱昕瑶就一直很注重这方面的锻炼，他更愿意花时间去重复做一道题，吃透这个题型，而不是买大量和额外的习题册。

可能有的人觉得这是天赋，但也不失为一种思路，刷题的时候也要带着这种训练思维的目的，尝试着能不能采用“举一反三”的方式，作对更多的同类型题，而不是走马观花一般。

做更多的题，可能会让你对每一种出题方式都有印象，但其实考察的知识还是万变不离其宗，重要的是能通过思维的运转，看出其中的关键。而思维的训练也需要家长做好启蒙教育，让孩子养成爱思考的习惯。

简单地说就是，爱思考，才能会学习。