霜降｜秋色尽，茶最暖人心

秋色尽，茶最暖人心！

霜降时节，黄河流域一带将陆续出现霜冻。凉爽的秋风已经吹到了南方。

霜降有三候：

一候豺乃祭兽。动物们也在为过冬而准备。

二候草木黄落。树叶枯黄掉落，回归大地。

三候蛰虫咸俯。蛰虫也在洞中不动不食，进入冬眠的状态。

霜降天气越发寒冷，民间世俗也非常有特色。人们认为“秋补”比“冬补”更要紧，民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”等食俗。

一些地方还有霜降扫墓的习俗。据《清通礼》记载：“岁寒食及霜降节，拜扫扩荃，届期素服诣墓，具酒撰及菱剪草木之器；周服封树，剪除荆草，故称扫墓。”

霜降是秋收的尾巴，秋季的最后一个节气。霜降不是指“降霜”，而是天气渐冷，大地产生初霜。霜降过后，逐渐进入深秋，冷空气加剧，天气越发严寒。

这时的身体调护要顺应秋收之气，固精敛神，安宁心志，勿冒风邪。在饮食上，宜减苦增甘，少食生冷之物及新姜、小蒜等，补肝益肾，助脾胃。

茶需要选一些甘润温和，喝完更暖和的茶增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。同时，能解除疲劳，补充身体能量。

乘着秋意，穿梭在山林田野间，感受丹桂飘香，配上一杯暖心的茶，将花鸟风月，尽收眼底，将欢声笑语，珍藏于心间。

霜降时节秋色尽，茶最暖人心！