人到五十岁，学会富养自己

五十岁，知天命之年，是人生中的多事之秋，也是最苦最累的年纪，所谓上有老，下有小，老去的父母需要照顾，未成年的儿女需要操心，生活又忙又累，却没有人可以替代你。

人到五十岁，你不得不承认自己老了，看看镜子里的自己，白发皱纹，沧桑的脸，早已不复年轻时的模样，无论精力还是体力都已经开始走下坡路，更是无法和年轻人相比。

和身体上的疲累相比，精神上的压力更容易压垮一个人，人到五十岁，面对着职场的竞争，工作的压力，家庭的压力，还有经济上的沉重负担，常常让我们忘记了生活美好的样子，在一日日的奔波和操劳中，人也变得憔悴不堪，精神短少。

人到五十岁，不要只是为了生活拼尽全力，而是要学会调整自己的身心，学会富养自己，让生命充满生机和乐趣。

一、人到五十岁，学会富养自己的身体。

人生任何时候，身体都是第一位的，没有健康的身体，一切都是浮云，什么财富地位名誉车子房子都是身外之物，没有健康的身体，你享受不到物质生活带给你的乐趣，更不会有生命的尊严。

人到五十岁，面对着老去的自己，首先要学会富养自己的身体，先要保证自己的健康，才能够完成自己生命中的任务。

人到五十岁，不要为了挣钱去拼命，累出来毛病，失去健康的身体，才是得不偿失的事情；一旦失去健康的身体，你给家人带来的就是灾难，不但不能挣钱，还会花掉所有的积蓄，甚至债台高筑，让一个家庭看不到未来和希望。

不要忙得丢掉了自己，顾不上吃饭和睡觉，你要学会“忙里偷闲”，给自己的身心放个假，休息好了，精气神好了，才能够有力气干活，有精力工作；如果没日没夜地蛮干，就是糟蹋自己。

我们往往为了父母和孩子能够吃好喝好，却对自己省吃俭用，甚至一日三餐凑合糊弄，这是对自己赤裸裸的虐待，干着最重的活，却吃着最差的饭，不要这样嘛，偶尔下个馆子，吃个红烧肉，喝个羊汤，补补自己的身体，绝对也穷不了，却是对自己的健康负责。

人到五十岁，生活虽苦，但不要刻意自苦，更不要自己给自己增加压力，放松自己的身心，吃吃喝喝，说说笑笑，休闲度假，学会保养自己的身体，就是对自己的富养。

二、人到五十岁，学会富养自己的形象。

人到五十岁，面对老去的自己，要学会富养自己的形象，提升自己的精神气质，不要总是邋邋遢遢，一副老气横秋的模样，自己看着也讨厌。

一个人的衰老，既有生理的因素，也有心理的因素，同样的年龄，有的人看起来很年轻，有的人看起来却还要老，只有心理上有不服老的精神，身体上才会充满生机和活力，人也会显得比较年轻，所以拥有乐观的心态，年轻的心态，才会有好的形象和气质。

人靠衣裳马靠鞍，儿丑全靠娘打扮；人到五十岁，不要总是一副老头老太太的装扮，男人给自己买身好的衣服，把自己打扮得年轻一点，改变的就是自己的形象，也会显得自己比较年轻，因为你真的还没有那么老。

有一句话说：没有丑女人只有懒女人，五十岁的女人更要把自己装扮得精致一点，才会让自己显得雍容华贵，气质优雅，也不会显老，一个连美都不会的女人，到了五十岁，怕真的就是一副大妈的形象了。

一个人的形象，关乎自己的欢迎程度，甚至是自己的命运；人到五十岁，活得精致一点，富养自己的形象，提升自己的气质，才会让自己有好的心情和精神面貌。

三、人到五十岁，学会富养自己的精神。

人到五十岁，如果你的生活只剩下了忙碌，你的心中除了工作挣钱再也没有别的牵挂和想法，你真的很穷，精神上萎缩和贫穷，会让你的生活了无生趣。

生活不只有眼前的苟且，还有诗和远方；有诗无饭不精神，有饭无诗俗了人，没有富有的精神食粮，你的内心深处就是荒芜的，你的灵魂就是浅薄的，你的人生就是庸俗的。

问一问自己，你有多久没有看一本好书；你有多久没有学习，你有多久没有唱一首歌，跳一支舞；你又有多长时间没有休闲娱乐？每一个人都需要精神食粮，充实自己，激励自己，只有内心丰富充盈的人，精神富足的人，才会有幸福的感觉。

当你工作累了，疲乏了，在休息的同时，就要给自己的精神增加营养，欣赏一部优秀的电影，读一本好书，听一首好歌，在愉悦自己身心的同时，也会有精神上的享受和满足。

人到五十岁，愿你的人生吉祥如意，也愿你能够学会富养自己，善待自己。