当一个人准备撒谎或正在撒谎时，总是会出现或多或少不自然的一些动作。有些动作，如果我们不仔细观察，我们会难以发现。

而出现这些动作的多少，动作幅度的大小，这取决于撒谎者本身。撒谎者在撒谎时，能越好地控制这些动作，那我们就会越难发现他在撒谎，对一个非常擅长撒谎的人，我们常常会说他“撒谎，连眼睛都不眨一下”。

有的撒谎者非常难以被人们看穿，所以，在对一些犯罪嫌疑人进行审讯时，可能会使用到测谎仪，进一步判断说话人是否有在撒谎，当然，测谎仪也不能保证百分百准确。

有的撒谎者非常容易被别人看穿，甚至还没有说话，别人就已经知道，他接下来所说的话不可信。

下面就介绍几个常见的撒谎者会出现的动作。你知道之后，你将更容易发现别人在撒谎。

一、摩擦鼻子。

有研究表明，当一个人在撒谎的时候，会释放一种化学物质，这种化学物质能够让鼻腔内部的细胞肿胀。这时，鼻腔处就会有痒痛感，在不经意之间，人们便会用手去摩擦鼻子下沿来舒缓这种不安的症状。

人们在感到不安，焦虑或者愤怒的时候，也都会有这种痒痛感。因此，我们也可以由摩擦鼻子这个不经意的动作，去判断别人的一个情绪状态。

二、摩擦耳朵。

当人们正在说谎，或者内心情绪紧张，自信心不足的时候。就有可能去摩擦耳朵，摩擦耳朵的动作包括掏耳朵，揉捏耳垂，摩擦耳郭后面等等，这些动作人们常常会在感到不安，感到手无处安放的时候去使用。

当你发现与你谈话的人，用手去摩擦耳朵的话，那他很有可能没有对你说实话。

三、遮挡嘴巴。

当一个人正在谈话时，用手去遮挡嘴巴的话。那他可能正在为他刚说出的话反悔，或者他正在想试图放慢语速，以便让自己有更多的时间去圆这个谎，或思考如何继续说这个谎。

有相关数据统计表明，一些罪犯在被审讯的时候，就常常出现这个动作。也有的人会用咳嗽去掩饰这个动作，以便让他看起来更自然。

四、转移视线。

当一个人正在撒谎的时候，他不太敢直面自己谈话的对象，会想尝试一些方法去转移自己的视线，他可能眼神会变得飘忽不定，东张西望；有的人会略微低下头，然后用手轻揉眼睛来转移视线。

因此，当你想要判断与你谈话的人，是否在说谎时，你可以看着他的眼睛，是否出现了飘忽不定。当然，转移视线也有可能是因为这个人不自信，而并非撒谎。

五、抓脖子。

当一个人被询问是否同意另一个人的观点或意见时，如果这个人用手抓侧面的脖子，然后做出回答的话，那可以确定的是，这个人正在敷衍的回答，而并非说真话。

六、整理衣服。

当一个人正在撒谎时，如果他发现别人对自己有所怀疑。他会变得紧张不安。感觉到全身不自然，这时他会尝试着去整理一下自己的衣服，或者拉扯一下衣服，并试图让凉爽的空气进入衣服，让自己冷静下来。有的人在撒谎时甚至可能会出现脸红。

七、其他动作。

人们在撒谎的时候，还有可能会将手指放在嘴唇之间，用牙轻咬手指，以获得一定的安全感；一些吸烟者，在撒谎时会加快自己吸烟的频率；有的人在撒谎时会将身边的小物品摆弄起来，或用手反复摩擦桌面，也有的人会双手摩擦，加快自己嚼口香糖的频率等等。

这些动作其实都是因为自己内心缺乏安全感，人们在说谎时就会心虚，然后通过这些动作想要寻求缓解，寻求掩饰。所以，当你与别人在交流时，如果他出现了上面这些动作，那他极有可能在撒谎。如果他正在做出一些承诺，那可以判断的是，这些承诺并不是他发自内心的。

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