两个小故事告诉你，高考心态好有多重要

每年高考的时候都会有一些平时学习成绩非常优秀的考生落榜，又会有一些“黑马”冲出重围，为什么？在我的教学生涯中，恰巧遇到过这样两个截然不同的学生。

小许是个来自农村的孩子，家境一般，从小到大都是个聪明乖巧的女生，学习成绩也很稳定，高中三年都稳居年级前几名。老师和家长都对她寄予了极大的厚望，按照她平时的模拟考成绩，考个重点大学没有任何问题。小许有个最大的问题就是心态不好，容易紧张。老师们也是一直担心她在考场上紧张，考前有意无意的非正式的给她做了几次心理疏导。结果，高考成绩一出来，我们都傻眼了。小许只考了500多分，没到重点线。倔强的小许不服气，又复读了一年。这一年，各种大考小考，她仍然名列前茅。结果呢？第二年的高考，她的确是比第一年有了进步，但是也仅仅是达到了重点线，好几个平时成绩不如她的同学都考得比她好。小许最终还是没能考入自己心仪的大学，去了另一所学校。

小杨是个帅气的小男生，聪明又有点调皮，高中三年成绩都是中等偏上的水平，在高三的多次模拟考中，他的表现不算出色，大部分时候都进入不了重点本科的监测对象。这孩子性格是真的好，有时候他犯错了（基本上都是些无伤大雅的调皮小错误）我批评他的时候，他都是表面上嬉皮笑脸的，但实际上我说的话他都牢牢记着呢。就是这样的一个孩子，高考时给了我们一个大大的惊喜。在4月份省二模的时候，他只考了450多分，高考他竟然还超出了重点线10多分。

两个截然不同的结果，是什么起了主要作用？心理状态一定占了绝大部分的原因。当考生处于高度紧张的状态时会严重影响发挥。现在考生们的知识水平基本上已经定格了，在考场上拼的就是心态了,像小杨这样心态好的爆发力强的孩子，在考场上可能会超常发挥;像小许这样心态不好的孩子，可能会出现发挥失常的情况。

那么如何在高考中保持良好心态决胜高考呢？

一．给自己积极的心理暗示

很多考生考前会很焦虑，觉得自己还有一些知识没复习到，怕遇到自己不会的题目，越这样想就越打击自信心。

有些考生刚进考场的时候可能会紧张，这个时候应该给自己积极的心理暗示：我是最好的，我能行就一定能行，念念不忘必有回响嘛。如果实在太紧张，那就做几次深呼吸，让自己慢慢平静下来。

二．不要去想结果

有的考生考前过分期待结果，这样会导致考场上紧张。应该是顺其自然、放松心情、转移注意力。也适当降低自己的考试预期，不要给自己订立太高的目标，也不要妄自菲薄，产生失落沮丧的情绪。

三．舍弃难题

答题的时候按照自己平常的顺序去做，遇到不会的不要着急，你不会的题，其他考生也不会，竞争是公平的。可以先给难题做好标记，等做完其他简单题后再回过头来做难题，这样就能用最短的时间把会的题正确地解答出来。不要在一道题上浪费过多的时间，合理把握时间也是高考必胜战术之一，才能发挥出最佳的应试水平

四．看淡运气这回事

考试这事一部分真的得看运气和状态。考生状态不好，过于紧张，或者过于亢奋，不一定是件好事儿，很有可能心态失去平衡而行差搭错，粗心大意。而考运这回事儿也是真实存在的，就好像大家平时的考试成绩差不多，有的同学刚好在这次考试遇到自己擅长的题目，就考高分了；而这刚好是你的薄弱环节，丢分失势了，就低分飘过了。这完全是正常的事情。考生不要去想自己的运气好不好，你只要镇定自若从容不迫，你只要把会做的题解答正确，成绩会如你所愿。