山本文绪的《然后，我就一个人了》里面有句这样的话：

“一个人逛街，一个人吃饭，一个人旅行，一个人做很多事。一个人的日子固然寂寞，但更多时候是因寂寞而快乐。极致的幸福，存在于孤独的深海。在这样日复一日的生活里，我逐渐与自己达成和解。”

这本书，被称为心灵疗愈日记。

山本文绪不断与自己和解，在一个人的日子里，寻得了一份因寂寞而生的快乐。

我们也是如此，不断地学会自己达成和解，找寻极致的幸福。

与自己和解，要学会宽恕

学会宽恕，接受一个真实却不完美的自己。

我们都不是完美的人，但我们要接受不完美的自己。

寂寞的时候给自己温暖，孤独的时候给自己安慰，失败的时候给自己鼓励。

宽恕，不仅对人，更是对己。

有人说：“生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标,完全可能由宽恕去实现的目标,完全可能由宽恕去实现。”

清朝宰相张英与叶侍郎比邻而居。

叶家无理霸占了张家三尺地方，张家写信告诉了在外的张英，于是张英马上回信，他在信中写道：

“千里家书只为墙，再让三尺又何妨，万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”

张家按信中意思退让三尺后，叶家也惭愧地后退三尺。

其实宽容别人，就是宽容自己。

多一点宽容，我们的生命中就多了点空间。

只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫绝不会宽容，这不是他的本性。

于丹说过：“能放下且放下，宽容一点给自己留下一片海阔天空。”

和自己和解，把心放宽。

与自己和解，要接受平凡

接受平凡，接受一个平凡却不普通的自己。

周国平曾说：“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”

我们生而平凡，但我们要记住，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。

孔繁森，在语文课本出现过的男人。1979年，国家要从内地抽调一批干部到西藏工作，他主动报名。1994年，孔繁森在完成任务返回途中，不幸发生车祸殉职。

白芳礼老人，一个已经离去的普通老人。他蹬三轮车20年，为300个贫困孩子捐出2万元助学款。一个冬天，他到天津耀华中学，递上饭盒里的500元，说：“我干不动了，以后可能不能再捐了，这是我最后的一笔钱。”

李素丽，北京公共汽车售票员。她自1981年参加工作以来，在平凡的岗位上，几十年如一日，把“全心全意为人民服务”作为座右铭。1996年被全国妇联授予“全国三八红旗手”。

任何一个平凡的人在平凡的岗位，通过平凡的事情也能成为人们心中的英雄。

路遥说：“我是一个平凡的人，但一个平凡的人，也可以过得不平凡。”

远离矫饰或特异的地方，才是真实的样子。

和自己和解，接纳平凡的自己。

与自己和解，要听从内心

听从内心，接受一个随心却不随意的自己。

在这个快节奏的社会，潮流思想裹挟着我们奔涌向前。

我们追名，我们逐利，我们停不下来脚步，来听一听内心的想法。

或许，我们应该停下来，和自己和解，听一听自己内心的声音。

乔布斯说：“不要让他人的观点淹没你内心的声音。最重要的，要有勇气追随自己的内心和直觉。”

是啊，停下来，想一想，我们到底想要的是什么。

鲁迅，放弃教师安定稳定收入的工作，远赴日本，担负起救国救民的重任。

徐霞客，放弃考取功名的社会风气，热衷游山玩水，写出中国地理第一本专著《徐霞客游记》。

庄子，因崇尚自由而不应楚威王之聘，只担任过宋国地方的漆园吏，史称“漆园傲吏”，被誉为地方官吏的楷模。

屈原，为不同流合污，毅然写下《离骚》等佳作，最后跳下汨罗江自尽。

我们常说“走自己的路，让别人去说吧”，但是我们却又太在意别人的说法，导致走不好了路。

梭罗在《瓦尔登湖》里写下听从内心的话语，我愿我行我素。

“我愿我行我素，不愿涂脂抹粉，招摇过市，我也不愿---我不愿生活在这个不安的、神经质的、忙乱的、琐细的世纪生活中，宁可或立或坐，沉思着，听任这世纪过去。”

和自己和解，学会听从内心。

写在最后

最先释怀的人才能收获幸福，一生太短，请把时间留给值得的人和事。

我们不需去体会因寂寞而生的快乐。

生活本身就是快乐。

与自己和解，拾起这份快乐，就好。