谷雨之后喝茶养生正当时

夏日即将来临，气温变得不稳定起来，近期雨天较多，谷雨为雨生百谷，春天的最后一个节气是农历二十四个节气中的第六个节气，谷雨代表着气温升高和雨水增多。这个季节恰逢市场上有很多春茶，喝一壶新茶对养生更有帮助。

在南方，有一个谷雨摘茶的习俗，据说，谷雨的茶会清火，明目。

谷雨茶又称雨前茶。它是谷雨时节采制的一种春茶，也被称为二春茶。雨前与明前茶都是当年的上品。一般来说，雨前茶的价位相对经济实惠，水中造型好和口感都不比明前茶差。

养眼其实也是养生的一种，用养眼的茶具，无论是茶或咖啡，直接感受品味其中的乐趣。

在中国十大名茶中，有些茶种产地靠北，无法在清明节前采收，因此，雨前茶是这些茶中的上品，而来自雨前的绿茶也已成为许多茶客户的主选。

虽然明前茶是好，但价位仍然是许多市民无法接受的，但是雨前茶则不然，数百元的品种很多，是地地道道的百姓茶。在质量上，雨前茶和明前茶各有优缺点，例如，喜欢喝滋味重的顾客，更好应该选择雨前绿茶。

但是，今天给大家分享的不是铁观音，不是白茶，也不是红茶或岩茶，而是适合于这个季节的养生茶。

红豆薏米茶

菊花决明子茶

三清茶

喝茶有益健康，尽管谷雨茶有很多好处，但建议不要喝太多。喝过多容易引起不良反应，例如腹泻和腹胀。大家不妨多喝一些以上几款养生茶，有益于身体，何乐而不为呢？