中年女人，经历了时光的打磨，自有一种独特的魅力。她的魅力不在皮肤有多么光滑，脸蛋有多么圆润，而是一种发自内心的笃定。

她们不说话，只是安静地坐着，就有一种由内而外，发出的强大磁场。

她们懂得在生活中调剂自己的节奏，懂得和外界和睦相处，更享受独处的快乐。

女到中年，大部分有家庭和孩子，真正看上去幸福的女子，拼的不是有钱的老公，而是这三个方面：

拥有一个健康的身体，它是我们行走尘世的资本

到了中年，周遭的压力越来越大，家庭和工作，像两座大山压在女人的身上。

推开门，柴米油盐，每件事都需要落到实处。走上工作岗位，同事的排挤你得警惕，领导的眼神你得接住，客户的需求你得满足，每天在生活中摸爬滚打，常常忘记去关照自己的身体。

这个阶段的女人，体力慢慢下降，常常觉得心力交瘁。

都说中年人的崩溃是悄无声息的，有时候明明很伤心，但却哭不出来，因为你得憋着。

一个推销保险的朋友，年前被查出了肠道癌，后来进行了手术切除，手术还算顺利，但后续几期的化疗真的让她生不如死。

皮肤变得暗沉，化疗的那几天，免疫系统遭到重创，一会儿感觉冷，一会儿又觉得热，反复折腾，让她对生活失去希望。

生病的这段时间，她看起来很坚强，从来不在家人面前表露自己的情绪。

但直到有一天，我去看她，我们聊着聊着，她突然冲进卫生间呕吐，回来后，我看到她眼眶湿了，她开始低声啜泣，发泄完后，她只说了一句话：不要熬夜，没有什么东西比命更重要。

是啊，没有什么东西比命更重要，什么工作、钱财、婚姻、孩子，在自己的健康面前都是浮云，身体垮了，其他方面经营得再好，也只是虚妄。

一个平和的心态，我们才能真正做到自洽

人到中年，已经走过半程。

该收获的已经收获，该失去的还没有失去，趁着青春还没有远去，让自己学着和周遭的一切达成和解。

人生是单程旅行，只有去的路，没有回头路。看起来，我们的一生很长，但回首时你会发现，其实很短。

在这短短的一生中，怎样保持平和的心态，将决定我们生活的幸福指数。

一个朋友，是一家培训机构的老板。她疫情之前，租下了一个200多平米的店面，老师也招收好了，就等着年后做宣传，然后大干一场。

没想到，疫情来袭，她不仅要支付高昂的房租，还要给聘请的老师发工资，生意还没做，算来算去，已经损失二三十万。

刚开始那段时间，她一直睡不好，坐到镜子前梳头，头发大把大把地掉。

但经过一段时间调整，她现在好多了，利用线上的便利，为一些已经收费的学员开免费的指导课，以自己的诚意，打动家长。

另外，她每天坚持看书、跑步，让自己不停输入，保持一种学习的状态，人变得不那么焦虑。

所以说，不管遇到什么情况，其实我们用积极、平和的心去对待，那么事情就会慢慢好转。

有时候，并不是生活有多么糟糕，而是因为我们的心不够静。

人生在一起一落之间，缘分在一聚一散之中，留不住的就让他走，在身边的要倍加珍惜，没有到来的，努力争取。

生活就是不断遇见新的可能，爱一个人，爬一座山，追一个梦，人生才更有意义。

拥有独处的时光，，让我们更能用心感受生活

坚持写作的这两年，我每天都会有一段很私人的时间。

我把自己关在书房里，一个人在键盘上默默敲打，写下了上百万字。一个人躲在阳台喂鸽子，收获了一段轻盈自在的时光，一个人靠在床上读完一本书，文字流淌在我的血液里。

这些小小的快乐，让我的人生变得更丰盈。

很喜欢高晓松说过的一句话：

每个人心中都有的一小块，只能种花，那是不长粮食的自留地。

是啊，这个地方，只允许自己撒野，无论什么人都进不来。

我们就在这短暂的时光里，默默疗愈自己，不论是听一首歌，朗读一篇美文，还是跳一段舞，写一篇东西，在那个静默的时光中，你只做你自己。

电影《夏目友人帐》有一句台词："我必须承认，生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。"

人生的每一个阶段，都需要保持一种努力的姿势，这种向上的力量，才能让我们更好地把握自己的生活航向。

在这段单纯的时光中，你读书、运动，关照自己的内心，一切都变得缓慢而美好。

女到中年，活成自己想要的样子，不辜负时光的馈赠。

燃一柱馨香，点亮心里灰暗的时刻；抱一卷诗文，丰盈孤独的内心；喝一杯清茶，品尝恬淡的时光。

爱人成熟了，孩子长大了，我们留一段时间给自己，富养自己的身体，调整心态重新出发，在安静的角落里开出一朵小小的花。