心情日记 - 焦虑

最近很多事情，对我的触动很大，以至于，让人产生了焦虑的情绪。事情虽然琐碎，影响却不是琐碎的。

其一：手机，在没有离职的时候，基本上每两年更换一部手机，而且更换的频率不会改变，手机的价格永远是最好的。跟随着苹果的步伐进行前行，苹果出新款了，必然会在转年，用到我的手上。而离职之后，想买一个中档的华为手机，都要思酌再三，用好长时间去评估，以至于现在还没有真正的入手。究竟怎么了，世界观变了吗？还是价值观改变了？中档的华为手机仅仅是苹果手机的1/3罢了。想想，焦虑的根源就是贫穷限制了想象！

其二：工作，很多时候，办公室里面什么工作都没有，但是周末的时候，还是要在办公室里面待一会，才会舒服，问了朋友，是不是创业的都是这样，朋友说，可能因为没有地方可去吧，办公室会成为一个逃避的场所，办公室是一个套子吧，而我就是想把自己装在套子里面。或者说，焦虑让我在办公室待一会吧，不愿意去任何地方。觉得任何地方都没有办公室安全吧。

其三：戒，前些天和朋友一起喝酒，喝多了，竟然喝断片了，于是乎，开始戒酒；已经戒了一段时间了。办公室里面烟味很重，之前每天都要抽一包烟，可能由于给自己找寻借口，焦虑就要吸烟吧，于是乎，开始戒烟；也已经戒了一段时间了。找寻到一款好玩的游戏，每天都花费一定的时间去玩游戏，忽然有一天觉得玩物丧志的感觉，于是乎，开始戒掉游戏。还有一些，这一切的一切，回头想想，自己还有什么不良嗜好呢？都在慢慢地戒除，是好呢？还是不好呢？生活还有什么意思呢？不知道了，又开始回到焦虑中。

其四：打球，一直在说打球打球打球，已经持续好多年了，还没有实施，还没有去打球，之前借口是羽毛球馆离公司远，不愿意去，现在公司园区的院里就有一个羽毛球馆，竟然开了这么久了，还没有去，为什么，是不想和陌生人接触吗？就是想封闭在自己的狭小的空间里，惧怕社交，恐惧社交，以至于焦虑社交吗？

其五：运动，想要改变这种焦虑的心态，唯一的一种，就是运动，运动，运动，每天都给自己制定一个小目标，例如平板支持2分钟，俯卧撑20个，卷腹10次，而真正的是运动嘛？我想不是的，只是想要将焦虑的心态转移吧，转移到身体的疲惫上，这样就不会继续焦虑了。就是这样的。或许要一直坚持下去才可以。

还有好多好多，都是碎片的，碎片的烦躁，碎片的慌乱，碎片的不安，以及碎片的焦虑！

难不成男人也有更年期？

2019-08-24 水入沙