调整一下状态也挺好

来南昌两三天居然又感冒了，因为天气无常，有时比北京还冷，我没注意，这是个问题，要认真对待。夜里一定要穿睡衣，长袖长裤的那种，不能像北京那样，光膀子睡觉都成。很快就国庆中秋了，时间不知不觉过去，过了节日我还是早点回北京得了。在北京我的生活很有规律，每天下午必须去公园锻炼，而在南昌就乱套了，没了规律，对身体不利。

南昌虽然家附近也有公园，但南昌的公园里设备很差劲，几乎没有什么体育锻炼器械，配套设置较为落后，只能散步，仅此而已。北京公园里的体育锻炼器械很齐全，应有尽有，也很适合我。最近我的生活也没了规律，朋友聚会，大吃大喝也是常事，不过我尽量还是回避，少出门，少聚会。为了健康还是很值得小心的。

电影院离家不远，电影的排片全国也差不多，北京上演的电影，南昌差不多也都会上演，而且南昌的电影票价很便宜，所以这几天我基本都会去看看电影。也很方便，网上下个单就行了，到了电影院只要扫一下码取票就得，非常简单。吃饭一个人就随便了，很多时候都懒得做饭，直接到楼下饭馆对付一下，这并不好，我也知道，但没辙，一个人居然不愿动手做饭了，反正在南昌时间也不会太长。

还是在北京的生活比较规律，每天干什么都有板有眼，几乎从来不去外边吃饭，都在家里自己做。儿子经常也会自己动手做，儿子的饭菜也越来越有讲究了，会做一些有难度的菜系，挺好。关键是我的健康生活有了保障，每天下午的户外锻炼活动从来不耽误，这点非常重要。当然，生活消费方面北京与地方肯定是存在差别，北京的消费要高一些，这是没辙的事情，有利就有弊。我一般在一个地方待上最多两个月左右就要挪动一下了，换个环境，换个心情，调整一下状态也挺好。（三刚）2020年9月28日