人到中年，请戒掉这些习惯，否则越过越难

人这一生，光阴似箭，有时候你觉得自己还没有长大，人生却早已过半。

年轻的时候总是觉得未来还可期，认为很多事情还太遥远，不用认真去想。可是当你突然发现自己的艰辛时，你已经一只脚踏进了中年人的门槛。

中年人没有那么容易，上有老下有小，背负着一个家庭的责任，承受的是老人和孩子的依靠，以及对伴侣的义务。

施耐庵《水浒》序云：“人生三十未娶，不应再娶；四十未仕，不应再仕。”

指的是人到了一定的年龄，有些事情就无需再做了。虽然如今的时代不至于30岁以后就不结婚，但人到中年后，有些事情和习惯确实不适宜了。

中年人若能戒指这些习惯，后半生才会越过越顺畅。

01 无效社交和饭局

朋友前些日子喝酒喝到胃出血送去医院了，去探望他时却见他媳妇一脸怒容。

原来年后朋友接连参加聚会，差不多半个月的时间喝了十几场酒，最后身体终于支撑不住倒下了。

孩子还小，因为他住院不得不先送到姥姥家，媳妇无奈也要放下手中的工作。

先前去参加聚会时媳妇劝他，朋友来往也要有个尺度，没必要天天混在一起。聚会的时候媳妇打电话催他回家，他却觉得自己被驳了面子很丢人。

结果这还算是幸运的，在医院里养上几天，还能够活蹦乱跳地出去。可是有些人却因为频繁聚会喝酒，甚至连命都搭上了，这真不是危言耸听。

同学在医院里上班，见惯了太多半夜送来的病人，尤其是逢年过节，病人也会扎堆，有的高血压却管控不了自己，有的酒精中毒了还喊着“喝”。

然而身体是自己的，因为不断地参加一些无效社交吃吃喝喝而积攒出来的问题，最终受苦的是自己，受难的是家人。

朋友其实也很清楚，他参加的那些饭局多数不过是吹吹牛皮、打发时间罢了，也并没有什么实际的意义。但是被人叫的时候却不懂得拒绝。

总觉得若是今天不去、明天不去，可能和大家就会疏远了，在圈子里受到排挤。

他有时候自己也会说，与其在外面喝得难受，倒不如多花些时间陪陪媳妇和孩子，酒桌上的交情，又有多少能经得起真正的考验呢。

而那些不必要的饭局，每一次都是对身体的挑衅。

02 抱怨

人到中年，经历世事，已经磨去了初涉世时的棱角。

亲历过人情冷暖，知道人心并非都在一条线上，所以不要再强求自己对别人的好一定就要同样的回报。

如果执意，内心就会失衡，时间久了抱怨也就累积太多，甚至将自己吞没。到那个时候，内心充斥着太多的负能量，与人处世也难有快乐可言。

张德芬曾说，世界上除了你自己，没人能给你带来痛苦。

很多事情，你越是抱怨，生活就会越糟糕；很多遗憾，你越是抱怨，就越觉得懊悔。抱怨解决不了任何问题，反而让你更加痛苦。

人到中年，学会宽宏大量，容得下人容得下事，否则抱怨太多，会失去朋友，会让别人对你敬而，甚至会为你树立敌人。

人活在世上，不如意的事情十之八九。

遇到难题的时候是坦然面对，积极解决，还是回避抱怨，把问题都推到别人身上？

明朝洪应明所著的《菜根谭》一书中讲到，处世让一步为高，退步即进步的根本；待人宽一分是福，利人实利已的根基。

做人要心胸宽广，少说抱怨的话。因为人被情绪所控制的时候，很容易口不择言，但造成的伤害却是难以消除的。

经常抱怨，既解决不了问题，也可能会让身边的人不开心，而现实还要面对。

所以与其坐在原地抱怨，倒不如把这怒气转化为力量，推动自己的前进。

03 不学习

庄子云，吾生也有涯，而知也无涯。

人生就是一个不断学习的过程，活到老学到老，只有学习更多的知识，才能把自己打造成一个坚不可摧的巨人。

但现实中有很多人，明明还很年轻却放弃了上进心，为自己的懒惰不断地找借口。

作家冯唐曾说过“中年十诫”，其中有一条就是“不要停止学习”。

很多人都听说过“中年危机”，人到中年，似乎一切都成定局，工作稳定，上有老下有小，想改变现状却又怕一步不慎满盘皆输。

所以很多人一边痛苦挣扎，一边无奈与现实妥协。然而，人到中年，真的就要止步于此了吗？未必是这样。

姜太公七十多岁的时候仍是一事无成，但他却饱读诗书，上知天文下知地理，文韬武略无所不通，他一直都知道自己并非平庸之辈。

他在72岁时，终于遇到了周文王，从此受到重用，名扬天下！

生活中很多人别说到了这个年纪，人到中年时就已经放弃打拼，只想安逸的生活。可是如今的社会，活着很难，压力很大，中年人又是个尴尬的阶段。

工作如果停滞不前，很可能会被后来者追上自己被淘汰，可是上有老下有小的生活，又等着自己尽职责和义务。

房贷、车贷，养孩子，甚至生个病都不敢去医院。如果不懂得为自己长远做打算，那么中年危机终究无法摆脱。

人到中年，选择继续学习，才能给自己更大的选择权利，制定好具体、明确、合适的目标，才能实现自我价值，消除中年危机。

西方有谚语，40岁是人生的开始。

活了大半辈子，看过山水，走过江湖，品尝过酸甜苦辣，见过世间美丑善恶。

曾经年少轻狂，到中年对于人生有了深刻的理解，该做什么不该做什么，都懂了。

中年人是家中的顶梁柱，在工作和家庭之上轻车熟路，所以不再容易出差错。

养成好的习惯，会让你此后人生越来越顺畅，而坏的习惯，可能让千里之堤毁于一旦。

过去已然过去，而你如今的习惯，却决定着你的未来。

从现在开始，学习养成好的习惯，好好修炼和提升自己，只有这样，才能够不蹉跎岁月，才能够被生活给予厚爱。

END.