人这一生要学会及时的疏导自己

人是一个有感情的，有着各种各样的情感，大多数的人，都有过被自己的情感所控制的时候，记得有人说过："人一生的历史就是一部同消极情绪做斗争的历史"。虽然这句话有点夸张了，但是，这却也说明了人这一生容易被自己的消极情绪所控制，不是说每一天我们像是打鸡血了一样，做什么事情都表现的有激情。但是我们需要学会如何及时的去疏导我们自己，疏导我们自己的情绪，因为如果我们自己的情绪控制不好，就会很容易的产生连锁的反应。就好比是一个气球，你一直打气，总是会到达它能承受的极限，它就会爆炸。人也是一样，当你的消极情绪达到一定的积累，你也会爆发的。

在生活中，你是不是也遇到过这样一种情况，就是在和别人说话或者是争论的时候，你有没有发现，你的语调会变得越来越高，本来你们是在争论，最后却演变成了争吵。有时候就是因为这个语调的问题，因为你的声音越来越大，本来就容易爆发的情绪，立马就爆发起来了，若是一开始你有意识的去控制，这样的争吵是可以避免的，可是要做到这样也不是一件容易的事情，需要我们有足够的耐心去面对我们自己，去解决我们内心中暴躁的情绪。我们要做到"宰相肚里能撑船"，记得小时候夏天买的扇子上有这样的话语，叫《不气歌》,写的是："他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生病中他计，气出病来无人替"。是啊，生气是解决不了任何问题的。要有长远的眼光，而不是因为一些小事而动气。这样对自己和他人都是两害的。都没有谁是赢家。

所以说，在人生的道路上，我们要及时的学会疏导我们自己，而不是放任这种情绪，做我们人生的主导。记得2006年的时候看世界杯，在决赛的时候法国队和意大利队在球场上进行对抗，双方经历了九十分钟打成了平手，进行了加时赛，在加时赛的时候。法国著名的球星齐达内受对手挑衅突然情绪失控，一头将对方的后卫撞倒，裁判直接将齐达内红牌罚下场，最终因为少了他，法国对输给了意大利队。其实，这个也很好的向我们证明了，情绪失控会带来什么样的后果。负面情绪有时候就是决定我们成败的致命因素，因为负面情绪会影响我们的判断能力，只有我们能够及时的去疏导我们自己，才有可能走向我们想要的成功。因为人在生气的时候做出的决定往往都是错误的。所以，掌握好我们的负面情绪，学会疏导，这对于我们的人生是至关重要的，那些能够成功的人，都是能够控制好自己情绪的人。因为，你的一个小小的情绪失控，做出的选择或者是决定，有可能就成为了你这辈子最后悔的事情。所以能够掌握自己脾气，并能及时的疏导好自己负面情绪，这样的能力是我们要一直学习的。从现在开始控制好自己的负面情绪，你还来得及。