面对人生低谷以下几点应该是最好的策略

记得看过一篇文章，在文章的开头有这样一句话，还是挺触动我的。

在开头他是这样说的：“现在的人，很喜欢用一句话自嘲，我饿人生就是起起落落落落落落落……”。

是的啊，人生不可能一直都是一帆风顺的，也不可能一直都是一路高歌的。总是会遇到低谷的时候。 那么我们应该怎样去面对处于低谷期的自己呢。

01保持一颗积极的心

有这样一句话：“ 几乎所有事情都是有两面性的，如只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。”

不要因为你现在遇了一些问题就自暴自弃。你应该要一直保持一个积极的心，现在的低谷也只是暂时的，终究你会走出来的。

就好像是一个沙漠上迷路的人，当你身上只有一壶水的时候，你要做的就是要保持一颗积极的心，相信自己能够走出去。

如果你自己都没有了积极的心态，你怎么靠着一壶水支撑到你走出去了。其实积极的心态不管是什么时候我们都要有。

只是在人生遇到低谷的时候，我们更应该要摆正自己的心态。你要有必胜的信心，这样你才能够坚持到走出人生低谷的时间。

02做比说要来得更加实在

当你遇到人生低谷的时候，第一你是不能够自暴自弃，第二你就要用你的行动去证明，你是有能力走出去的。

记得看过这样一句话，是这样说的：“衡量一个人成功的标志，不是看他到达顶峰的高度，而是看他跌落谷底时的反弹力。”

就像是坐过山车一样，总是有高有低的时候，其实低谷的时候并不可怕，可怕你的是你没有没有重回高处的动力。

更可怕的是你没有行动的能力了，说到的事情就要去做到。说其实是一件最简单的事情，你上下嘴唇一动话就说出来了。

可是最重要的，还是要把你说出来的话做出来，不管会不会成功，但是至少你去尝试了，不去做你怎么能够知道最后的结局是什么样的呢。

03你要常常反思，不管是在时期

其实我们都知道要去反思自己，审视自己，可是往往在你顺风顺水的时候，人有不会去主动地去反思自己。

只有在遇到问题之后，才开始觉得自己要反思自己，为什么会遇到这样的问题，是自己在哪个方面做得不好。有这样一个公式痛苦+反思=进步。

当我们身处低谷的时候，我们反而能够看得更加的清楚。能够冷静地思考自己为什么会遇到这样的问题。

有这样一句话的特别好：“在最低谷去审视自身，才能明白自己可以达到的高度。在最低谷去观察世界，才能看清楚真正想走的道路。”

你要记住：你遇到的每一次低谷，都是人生在提醒你，你应该要反思了，你应该要做出改变了。这样你才能够看得更清，走得更远。

04写在最后

走出低谷期，最起码你需要这三点：积极的心态、翻身的行动和人生的反思。无论现在你是站在山顶还是山谷。

这三点都应该是我们经常要去反思要去做的事情。不要因为遇到低谷，就选择放弃。不努力到最后。你怎么能够知道最后的结局是什么样的呢。

越是低谷，越是我们弯道超越的时候。低谷不是结束，而是新的开始，因为你接下来走的每一步都是为了走向高处的。

最后送给大家一句话，是海明威在《老人与海》中写的：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方”。