生活需要留白，让心灵海阔天空，让生命焕发色彩

原创 谢淑君

周末上班，同事问我说，生活区的墙壁怎么规划？挂哪些画好？我思索了下，说不必处处都挂满，需要适当留白。她若有所思后，点了点头表示赞同。病房里的生活区走道偏窄，光线不太好，若是往墙上再堆砌，便会给人拥挤感，适得其反，不利于医护人员放松心情。

“留白”二字， 我喜欢的一个词， 简简单单，平平淡淡， 既不婉约，也不唯美，但只要那么轻轻一读，便有一缕幽香扑面而来，更有一份不加以雕琢的纯美萦绕于心。那种美只能暗存心间细细品味。不可言，不能说，仿佛一开口就失去了最原始的韵味。

留白不是空缺，更不是苍白。留白给人以无胜有，以少胜多的高境界意境。以“留白”出名的南宋画家马远的《寒江独钓图》，一幅画中， 一舟，一翁，几笔淡墨之外，空空如也。然而，正是这片留白，给人以无限想象空间， 让人感到烟波浩渺，满幅画皆水。正所谓“此处无物胜有物”。

我最喜欢那种以素色为背景，有大面积的留白，浓淡相宜的风景摄影图片，画面虽简单，却令人回味无穷，让人仿佛处于无限的空间中。

我也爱花，特别欣赏插花师把留白运用于插花艺术中，仅一枝一叶一花，意境便呼之欲出，格调高雅，禅意满满，点缀了整个房间。

留白的艺术，不仅仅用在摄影、绘画、插花，也可用在生活中的方方面面。若生活中也能有画家、摄影师、插花艺术师那样的“留白”的意识和智慧，那我们的生活将更加地从容淡定，更加地轻松自在。

当今是一个物欲横流的社会，我们在喧嚣的物质世界生活着，被房子车子压得喘不过气，被金钱、名利淹没了本真。一味地追求物质享受，总觉得还不够多，还缺少太多，永远不知足，以至压力越来越大，大到不敢停歇半步，永远作向前冲的姿势，不知不觉间被物质奴役，丢失了灵魂，迷失了自己。

与一味地追求物质财富的堆积，我选择接受适度的“无”，舍弃不必要的一些物品，更愿意过一种简朴的生活，更喜欢简单朴素。事实上，一个人为维持生活和健康所需要的物品并不多。追求活得简单纯粹，不盲从，不贪婪。弱水三千，只取一瓢，整个秋天只取一叶，这样轻松地活着，挺好。

在奔波劳累之余，适时卸下身上的包袱，删繁从简，将喧嚣、纷乱赶跑，给自己生活留白，为自己留一点属于自己的时间，适当独处，与自己对话，安静思考，安静休闲， 释放自己，观空自己。把心放平，把心放宽。静对一朵花，一棵树，一片云，一江山水，让自己与自然融为一体，享受生活中更多美妙的诗篇，从而获得心灵的自由。

追求人际关系的简单，君子之交淡如水，每个人心中都有一块净土，埋藏着自己的秘密和情绪，是旁人不能涉足的禁地。人与人交往，保持一定的距离，不要过度热情，不能逾越底线，远远地关注着、懂得着、欣赏着就够了。距离是友情的留白。给友情留白，给彼此足够的呼吸空间， 仿佛星星与月亮，彼此照耀，互相温暖。

金无赤金，人无完人。在人际交往中，得饶人处且饶人。在指责他人的过错时，千万不要抓住一点儿理，就毫不留情地 “死缠烂打”。古人云：“话不可说尽”，指责他人之过，需要为对方有所保留，尽量用委婉暗示的语言，让对方自然地领悟，给对方留一点空白，把退路留给别人，同时也把机会留给别人，这样会让人对你心存感激，最终大事化小，小事化了，何乐而不为？

太复杂拥挤的生活，让你看不到前路，生活需要留白，适当减少欲望，人际关系简单化，淡然面对生活的种种，每天让心事归零，及时清空心中的垃圾，删除不必要的烦扰。释放心灵的空间，让灵魂清风朗月，让心灵海阔天空。

让自己的生活留点空白，给自己多一些自由的时间和空间，让自己在书籍或自然中迷失一会儿，反而会活得更加舒适，走得更宽，行得更远，让生命焕发色彩。

摄影：子君兰

出镜：乐生