如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

这两天读了一本斯蒂芬·盖斯写的作品《如何成为不完美主义者》,乍一看这书名,吓了我一跳。

因为我们从小都被灌输要追求完美,精益求精,这本书怎么能让成为不完美主义者呢?

正因为好奇,我认真地读了起来,这一看不要紧,给我打开了一个新的世界。

原来我们一直将其作为理念的“追求完美”,其实是一个永远也实现不了的愿望。

在没有详细讲述如何成为不完美主义者之前,我们了解一下什么是完美主义者。

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

完美主义者的最大特点是追求完美,他们的这种欲望是建立在认为事事都不满意、不够完美的基础之上的,所以,他们就陷入了矛盾之中。

这世上本就无十全十美的东西,任何人想要做到十全十美,简直难比登天,中国有一句古话,叫做十事九不周,意思是,你筹划了十件事,基本上有九件事会不尽如人意。

因为每个人都是独立的个体,都有着自己的思想,任何事物也都有其固有的特性。

如果一个完美主义者想要按照自己的设想去改变它,但是,不管你多冲动,多努力,多么的乐此不疲,也会半途而废。

这不是他自身不努力,而是他的要求太过于苛刻,太过于完美,而实际上不完美此起彼伏,在每一个细节当中,导致最后功败垂成,只能认输。

追求完美固然是个美丽而富有吸引力的事情,但是世界本不完美,你又如何追求完美呢?

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

作者是个天生的懒虫,他为了改变自己的习惯,开始研究各种习惯养成策略。

经过多年的努力,他发现人的微习惯可以改变人生。

所以,他创作了“微习惯”系列作品,销售量突破了30万册,而这本《如何成为不完美主义者》正是其中之一。

完美主义者多半具有拖延症和自卑感,有时候还具有强迫性、纠结心和讨好型人格,他们做事情,总会考虑得十分全,做好万全的准备,但却迟迟不行动。总是觉得是否还有什么没有考虑进去,必须要准备充足了再做。

这样一来,好的机会也就白白错过了。

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

中国古代有个小故事,很多人都读过。

“西蜀之去南海,不知几千里也”,可见去南海是相当困难的。

富者想要买船去,但一直在考虑中,买船去自然很容易,但这只是他的想法,是完美的计划而已,他只停留在想当中,并没有实施。

这样一来,再简单的事情不去做,也变得十分困难了。

在他的心目中,只是想当然地认为苦难,并没有主观能动性,自己不去做,还嘲笑别人。

而贫者仅凭一瓶一钵,开始漫漫征途,尽管困难重重,但是,他志向远大,意志坚定,克服困难,最后终于回来了。

而富人知道他回来的消息之后,一脸震惊,这怎么可能?

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

这个故事告诉我们,富人追求完美,想要去南海得准备妥当方能出发,而贫者直接行动,已经从南海回来了,他还没有准备好。

针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好,计划的再周全,但你不去做也没用。

只有提升行动力,才能在你状态不佳的情况下,也轻松找到做事的力量。

其实,在我们日常生活中,我们也经常犯这样的错误。

比如:有的时候我想写一篇文章,却因为有些素材没有找到而懒得动笔,结果错过了获奖机会。

比如:该工作的时候,我们突然感觉有点饿,就又会想着先满足口舌之欲再说。

比如:我们遇到了喜欢的那个人,但是碍于自己羞于表达,不管去追,而与爱的人失之交臂。

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

所以,这个找借口、拖延症和自我安慰,它们有着一个共同的名字,叫做完美主义。

一个人想要成功不迈出去第一步,永远也看不到胜利的曙光。你想得再完美,策划的再棒,但你不去行动,一切都是枉然。

在《如何成为不完美主义者》一书中告诉我们,哪怕在状态不佳的情况下,我们也能轻松地找到做事的力量。

书中针对完美主义的五大表现,分类提出了二十二种对策,利用微习惯策略,让你采用不完美的思维获得有意义的进步。

说实在的,完美主义其实就是给你一个不做的理由,而不完美主义却能让你提高行动力。

如何成为不完美主义者?斯蒂芬·盖斯:提升行动力

在本书中,盖斯给出了自己的观点,分析了完美主义的定义与危害,区分了完美主义者的脱离现实的心态和变化。

我们要想变得更快乐,更健康,更高效,就要做个不完美主义者,不完美主义者不是不追求完美人生,而是不强迫自己做到完美,要提升行动力,勇敢面对失败,结果反倒是容易比完美主义者进步更快,获得成功的几率成倍增加。

完美主义代表着限制,而不完美主义则预示着有无限的可能性。

而纯粹的“完美主义者”其实在真实世界里是完全是吃不开的,因为他们太过于追求完美,往往会什么都不去做,因为完美,会让他们失去很多。

所以,我们要做个不完美主义者,如果说了这么多,你还不知道该如何去做,那么,我建议你看看这本《不完美主义者》,一定会给你带来启发,让你的人生变得更充实,更容易收获成功。

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页面更新:2024-05-25

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