真正的健康，就是身心灵和谐

回首岁月，回不去的时光。凝眸往事，断不了的牵挂。世事如书，我们只能淡然一笑。释怀，才能保护最初的梦想。

行走世间，当识人。识人，不必探尽，要有所保留。在人生的旅途中，有很多时光，在回忆中度过。悲伤，或幸福，都会在流逝的岁月中，成为一种虚无。

有不少人，懂得很多道理，仍然过不好一生，就是因为不懂回归生活，只活在虚幻中。人生，是一条向前的路，没有后悔药，也没有删除键。人，不管经历了什么，都只能向前，不能回头。

做一个简单的人，踏实而且充实。不沉醉幻想，也不沉迷过去。快乐，就是内心的开朗。待人温暖与真诚，内心便能坦然。对于生活的困难及困境，要懂得微笑面对。如果你总是在恐慌中，不知所措，就会内心崩溃。

真正的健康，就是身心灵和谐。其实，人生，很简单。平时多读书，少吃点，睡好觉。灵魂，或身体，始终有一样在路上，你才能活得踏实自在。读书，就是灵魂的修行，而行走或旅游，就是体魄的锻炼。

记住：幸福，来源于健康与简单。