余生很贵，懂得悦己，这位日本74岁老奶奶的精彩活法，令人钦佩！

生命的长河奔流不止息，我们每个人都会在时间的旋转中，走过少年，迎来青年，然后抵达老年。有始有终，有年轻的起点，就会有老年的终点。

聪明的人，懂得珍惜并好好度过这人生中的每个阶段，哪怕是垂垂暮年，也依旧活得朝气蓬勃。她们懂得悦己，懂得余生很贵！

在今天的这一期文章写作中，就被这样一位日本74岁老奶奶的精彩活法圈粉了。

她，没有崇高的社会地位，也没有轰轰烈烈的职场事业，只是一位简单普通的家庭主妇。在“主妇”这一职业的舞台，从事了几十年，一直坚守到如今。

在别人看着非常枯燥无趣的家庭主妇领域当中，她用自己的一生，践行出精彩，并保持到晚年的生活状态里面。

一、拥有高度的自律，用自律悦己。

沿袭着几十年来，养成的主妇习惯，每天保持着早起的行为方式，在起床之后的时间当中，在满足别人的需要之前，先取悦自己，给自己烹煮一杯咖啡，打开清晨之窗。

用香浓的咖啡香气，慢慢唤醒沉睡一夜的身体。

推开房门，对着清晨的微风，舒展身姿，以从容的微笑，迎接新生的一天。

二、懂得烹饪的乐趣，成为余生悦己的工具。

别人嫌弃柴米油盐的生活，过于枯燥。但是在74岁的她看来，生活当中的所有乐趣，无外乎饮食。

对于认真经营余生的人而言，懂得烹饪的乐趣，用精致的一日三餐，取悦眼前的生活，也是悦己的一种方式，更是对身体，对健康的尊重和成全。

在她的晚年生活中，就保持着每天好好吃饭，好好烹饪的习惯，在饮食的美感中，也收获了自身晚年的精彩，同时奠定了良好的身体素质。

三、收纳房间，内外整洁，过好余生。

因为长期从事主妇工作，让这位老奶奶养成了习惯收纳整理房间的好行为，每天在动手打扫屋子的过过程中，也是对身体的适当锻炼。

对于她而言，把房间收纳好，营造内外整洁的环境，也是懂得珍惜余生，懂得悦己的一种精彩活法。

毕竟，余生很贵，不应该在邋遢的房间中，度过毫无生气的晚年生活。

四、懂得穿搭，学会悦己，在晚年生活中追求美与精彩。

每次看这位74岁日本老奶奶的晒照，都会留心到她的日常穿搭审美，运用的都是一些朴素的款式，但是却穿出了精致体面与美好。

从来没有因为老了，就放弃对自身美的追求，而是活到老，学到老，用得体的穿搭，营造着晚年仪态美学。

这样的老年生活状态，又如何能够过得不精彩呢？

综上所述，我们每个人都应该在自己的生活中，也保持着这样的一份心态，意识到余生很贵，也懂得悦己，懂得花时间为自己而活。

这样，不管是在青年，还是在老年，都能够活出精彩的余生！