70岁老人直言：不合群，才是老人健康长寿之道

导语：

人老了，许多事情看淡了，想过自己想要的生活，不需要虚伪，也不需要奉承别人，不需要浪费时间和不喜欢的人在一起，自己淡定自如，选择自己喜欢的生活方式，不需要看任何人的脸色，心情愉快，没有什么烦心事惹自己生气，70岁的王奶奶说，不合群才是老人健康长寿之道。

过去上班的时候，和别人相处总是小心翼翼，害怕哪句话说的不合适得罪人，每个人都很虚伪，说着恭维话，互相之间提防着，努力做到八面玲珑，害怕别人说自己的坏话。

表面的和谐掩饰不了实际的暗自较量，害怕被排斥被孤立，总想得到大家的认可，所以有地方的人就有江湖。

过去为了事业，为了自己的前途，不得不做一些违心的事，说一些恭维的话，和不喜欢的人合作，退休以后，完全活出了自我，再也不用看别人的眼色行事，自由自在的生活，也不需要合群，配合别人，过着自己清心寡欲的生活，追求自己喜欢的爱好。

我没有退休的时候，因为有点权利，别人经常宴请我，我也不好意思拒绝，请我办事，我都是尽力而为，生怕做得不好，被别人说坏话，影响自己的形象。

比如，我不喜欢应酬，更不喜欢在酒桌上，被别人劝酒，在上级面前，虚伪的表达，说着违心的话，和讨厌的人，天天在一起，还要装着很喜欢的样子，这样的生活折磨了我几十年，退休以后我就不用再装了，放下了一切，再也不用折磨自己，也不需要违心的违反自己的意愿，做自己不喜欢的事情。

我更喜欢一个人在家里，没事看看书，做做家务，高兴了就去跳跳广场舞，锻炼一下身体，保持心情愉快。

过去刚退休的时候，感觉很孤独很无聊，于是就去找一些和自己差不多年纪的人聊天交朋友。

可是，和她们在一起时，也是互相显摆，相互攀比，比如她儿子多能干，赚了多少钱，她女儿嫁的多么好，钓了一个金龟婿，她的孙子又是多么出色，每天就是说这些张家长，李家短的事，非常影响心情。

我没有什么可攀比的，我和我的老伴已经离婚了，而我的儿子也是一个普通人，混得也是一般般，每天听她们说这些话，非常影响心情，以后我再也不想去了，眼不见心不烦。

过去那些看着还不舒服，话不投机半句多的人，我不得强迫自己和她们和谐的相处，害怕他们在背后说坏话，捅刀子，如今我根本不需要迎合他们，更不需要和讨厌的人的人在一起假装做朋友，我不需要掩盖，我远离这种人，不合群，反而心情更愉快，对健康有更多的好处。

过去刚刚退休时，我给儿媳妇带孙子，小心翼翼的和儿媳妇相处，刻意的讨好他们，自己明明不爱吃的，还要装的很喜欢，顺着他们的口味，就怕自己做得不好，让儿媳妇不满意。

他们想吃什么，喜欢什么都得顺着他们，小心翼翼的说话，没日没夜的为他们做事，比上班还累，却不敢有半句怨言。

如今自己回到家里过了，彻底解放了，家务活，想做就做，不想做就不做，也敢睡懒觉了，不怕影响自己的形象，也更自由了，谁也管不了自己，喜欢做自己感兴趣的事，老人生活丰富多彩，心情很愉快，这几年才真正安享晚年的好日子。

刚退休的时候，觉得很失落，那时候上班记得有一次住院了，工厂里的姐妹，不管是上级还是下级，每个人都上门探望，送的礼物排成了山，感觉自己是很重要的人，也非常的感动，那些人平时见到自己也是点头哈腰，要笑脸相迎。

可是，退休以后，有一次因病住院，却没有一个人来看望，除了自己的儿子和亲戚，过去的朋友和同事都不见了，此时，我才感到世态炎凉，人心不古，现在没有权利了，别人用不上了，当然就被抛弃了。

我也明白了一个道理，过去的一切都是过眼烟云，我终于远离了这些世俗，看到了真实的自己，过去生活在谎言和虚幻中，以为自己真有魅力，退休以后才被打回原形。

出院以后，我就特别注意保养身体，不用再这么劳累，也不用熬夜了，想吃就吃，想喝就喝，想睡就睡，看到自己不习惯，不喜欢的事，别人做的太过分，也不生气了，也不想和别人吵架了，难得糊涂，每天想些高兴的事，过自己想要的日子，身体也恢复了，心情也好了。

如今，我已经70岁了，眼不花耳不聋，每天保持愉快的心情，知足常乐，对一切也特别淡定，也不喜欢和人争执了，对自己看不惯的事情，眼不见，心不烦，喜欢自己的小日子。

现在越来越感觉到，不合群才是长寿之道，我的身体虽然有些毛病，但是我很淡定，不刻意追求长寿，活一天，算一天，我已经到这个年纪了，多活一天，就是赚了，对目前的生活我很满足。

结语：

王奶奶以她自己亲生的经历，说明老年人心中的真实想法，要想长寿，也说出了老年人的心声。

人老就要服老，退休了，过好自己的生活，不要有过多欲望，更不要太看重金钱名利地位，保持心情愉快，健康才是最重要的，要想健康长寿，就不必合群，选择自己喜欢的生活方式，过好自己的生活，才是最好的养老方式。

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